Nutrition
Okra is low in calories and a good source of dietary fiber and essential vitamins and minerals. Just 1 cup (100 grams) of raw okra provides 33 calories and 14–15% of the Daily Value (DV) of magnesium, folate, and vitamin B6.

It is also a rich source of vitamins C and K, providing 26% of the DV of both per cup (100 grams).

هرم بنبن: أيقونة العمارة المصرية القديمة
يعتبر هرم بنبن، المعروف أيضًا باسم هرم سنفرو، أحد أبرز المعالم التاريخية في مصر القديمة. يقع هذا الهرم في منطقة ميدوم، بالقرب من الجيزة، وهو يعود إلى عصر الأسرة الرابعة، حيث تم بناؤه للفرعون سنفرو، مؤسس هذه الأسرة.
من أين جاءت إذاً تسمية "بن بن"؟
قال خبير الآثار المصري عمر زكي في حديث مع وكالة فرانس برس إن "بن بن" هي تسمية مصرية قديمة تعني الحجر المقدس.
قراءة كامل الموضوع

يقول الإمام زين العابدين (عليه السلام): (وحقُّ الزوجة أنّ تعلم أن الله عزَّ وجلَّ جعلها لك سكناً وأُنساً، وتعلم أنّ ذلك نعمة من الله تعالى عليك، فتكرمَها وترفقَ بها، وإنْ كان حقُّك عليها أوجب فإنَّ لها عليك أن ترحمها، لأنَّها أسيرك وتطعمها وتكسوها فإذا جهلت عفوت عنها) / رسالة الحقوق: حق الزوجة.
قراءة كامل الموضوع

ارفعوا ايديكم بالدعاء عند الصلاة. فالدعاء أفضل وسيلة تقرب إلى الله والدعاء أفضل صلة بين الخلق والخالق.

ما هو التكييف القانوني لفعل المتهم س الذي اطلق النار في الهواء فأصابت الرصاصة ع الذي يسكن في الشارع المقابل لمنزل س ؟
ج / يسأل س عن جريمة القتل العمد بسبب توقع النتيجة وقبولها فمطلق النار في الهواء يتوقع النتيجة ومع ذلك قبلها

جزيرة بوناكن
واحدة من أفضل مواقع الغطس في اندونسيا، حيث تضم 20 موقعًا مختلفًا للغوص، كما تمنحك المياه النقية الصافية رؤية واضحة للأعماق، وفرصة رائعة لاستكشاف 13 نوعًا مذهلُا من الشعاب المرجانية، و91 نوعًا من الأسماك والمخلوقات البحرية ذات الألوان المُبهجة.

جزيرة سومطرة
اجمل جزر اندونيسيا التي تشتهر بتضاريسها المدارية الوعرة، وحياتها البرية، وبراكينها المشتعلة، مما جعلها وجهة سياحية لمحبي مغامرة تسلق الجبال والاستكشاف، كما تتيح شواطئ الجزيرة العديد من الرياضات المائية من غوص و سباحة، وركوب الأمواج.
تضم سومطرة حديقة جونونج ليوسر وطنية رائعة التي تُعد موطن للنمور، الفيلة ووحيد القرن، استمتع برحلات الغابة والرحلات النهرية، وصولًا إلى الجنوب حيث منتجعات مائية على ضفاف بحيرة دانا توبا وساموزير، أما وسط سومطرة ستجد وادي هاراو الرائع.
قراءة كامل الموضوع

اجزاء المحولة الكهربائية

كيمياء البنزين (الكازولين) والديزل ..

روي عن جابر، عن أبي جعفر (عليه السلام) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): إن الله يحب الحيي الحليم العفيف المتعفف.

Imam Ali (PBUH) said: One, who is willful and conceited will suffer losses and calamities and one who seeks advice can secure advantages of many counsels.

قال الرسول الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم: "من أغتاب غازياً في سبيل الله أو آذاه أو خلّفه بسوء في أهله نصب الله له يوم القيامة علم غدر فستفرغ حسناته ثم يركس في النار".