0
Logo
EN
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢١ م
هل تعلم؟ أن الدماغ يستهلك نحو 20% من الطاقة التي ينتجها الجسم رغم أن وزنه لا يتجاوز 2% من وزن الجسم.
7 + 6 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يقلل إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم؟
3 + 4 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن اللعب لساعات طويلة قد يرفع مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما قد يؤثر في التركيز والتعلم.
9 + 3 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الألعاب التنافسية والسريعة قد تزيد من إفراز الأدرينالين، وهو الهرمون الذي يرفع معدل ضربات القلب ويزيد حالة اليقظة.
6 + 5 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الدماغ قد يعتاد على مستويات مرتفعة من الدوبامين عند الإفراط في اللعب، مما يجعل الأنشطة اليومية أقل إثارة للطفل.
3 + 4 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الفوز في الألعاب الإلكترونية يحفّز إفراز مادة الدوبامين في الدماغ، وهي المادة المسؤولة عن الشعور بالمتعة والمكافأة.
4 + 5 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن شرب الماء قبل الشعور بالعطش يساعد على منع اختلال التوازن الكيميائي داخل الجسم أثناء المشي الطويل؟
8 + 4 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن الحرارة المرتفعة تزيد من إنتاج “الجذور الحرة” التي قد تسبب تلفًا في الخلايا إذا لم يسيطر عليها الجسم؟
5 + 3 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن الدماغ من أكثر الأعضاء تأثرًا بضربة الشمس، وقد يؤدي ذلك إلى تشوش ذهني أو فقدان الوعي؟
6 + 4 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 40° مئوية يمكن أن يوقف عمل الإنزيمات المسؤولة عن إنتاج الطاقة داخل الخلايا؟
5 + 2 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن الجسم عند التعرق يفقد أملاحًا مهمة مثل الصوديوم والبوتاسيوم، وهي ضرورية لعمل الأعصاب والعضلات؟
5 + 1 =
منذ 3 شهور   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن ضربة الشمس لا تحدث فقط بسبب حرارة الجو، بل بسبب فشل الجسم في تشغيل نظام التبريد الطبيعي (التعرق)؟
7 + 9 =