0
EN
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الجري يمكن أن ينشط أنظمة الإندورفينات (Endorphins)، وهي ببتيدات ينتجها الجسم وتشارك في تنظيم الإحساس بالألم؟
5 + 9 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن النورأدرينالين يساعد الدماغ والجسم على زيادة اليقظة والاستجابة للجهد البدني؟
2 + 8 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن السيروتونين يشارك في تنظيم المزاج والنوم والشهية، ويتأثر نشاطه بالنشاط البدني؟
7 + 2 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الدوبامين يرتبط كيميائيًا بالدافع والمكافأة والحركة والانتباه؟
8 + 4 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن النشاط البدني يمكن أن يؤثر في مستويات بعض النواقل العصبية مثل الدوبامين (Dopamine) والسيروتونين (Serotonin) والنورأدرينالين (Norepinephrine)؟
2 + 2 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الجري يزيد من تدفق الدم، مما يساعد على إيصال الأكسجين والمواد الغذائية إلى الدماغ؟
3 + 6 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الدماغ يستهلك الغلوكوز والأكسجين لإنتاج ATP الذي تحتاجه الخلايا العصبية للطاقة؟
3 + 6 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن الطاقة التي تحصل عليها عضلاتك أثناء الرياضة هي نتيجة شبكة معقدة من التفاعلات الكيميائية تبدأ من الغذاء وتنتهي بإنتاج ATP داخل الخلايا؟
6 + 9 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن زيادة حاجة العضلات إلى الطاقة أثناء التمارين تؤدي إلى زيادة نشاط المسارات الأيضية التي توفر ATP؟
3 + 1 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن بعض الأحماض الأمينية يمكن أن تتحول إلى مركبات تدخل دورة كربس أو ترتبط بمساراتها الأيضية؟
5 + 1 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن الأحماض الدهنية يمكن تحويلها عبر بيتا أكسدة (β-Oxidation) إلى Acetyl-CoA الذي يدخل دورة كربس؟
1 + 2 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن دورة كربس لا تعتمد على الكربوهيدرات وحدها، بل يمكن أن ترتبط أيضًا بعمليات استقلاب الدهون والبروتينات؟
7 + 6 =