0
EN
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٣ م
هل تعلم؟ أن كربونات الكالسيوم (Calcium Carbonate) تُستخدم في بعض مضادات الحموضة، وتتفاعل مع حمض المعدة لتكوين أملاح وماء وثاني أكسيد الكربون.
6 + 7 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٣ م
هل تعلم؟ أن مضادات الحموضة (Antacids) تعمل من خلال تفاعل كيميائي يعادل جزءًا من الحمض الموجود في المعدة، فيقلل حموضته.
6 + 7 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٣ م
هل تعلم؟ أن حرقة المعدة تحدث غالبًا بسبب رجوع محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، مما يؤدي إلى تهيج أنسجته والشعور بالحرقة.
3 + 5 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٣ م
هل تعلم؟ أن حمض الهيدروكلوريك (Hydrochloric Acid – HCl) هو الحمض الأساسي الذي تفرزه المعدة، ويساعد على هضم الطعام وتنشيط إنزيمات هضم البروتينات.
6 + 4 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن النوم الكافي والنشاط البدني المنتظم وتقنيات الاسترخاء تساعد على تحسين القدرة على التعامل مع التوتر، لكنها لا تغني عن طلب المساعدة المتخصصة إذا أصبح التوتر شديدًا أو مستمرًا؟
4 + 6 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الغذاء المتوازن يوفر الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لإنتاج كثير من المواد الكيميائية الضرورية لوظائفه الطبيعية؟
1 + 2 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن تناول الكافيين في وقت متأخر من اليوم قد يؤخر النوم، وقد يزيد الشعور بالتوتر أو الخفقان لدى الأشخاص الحساسين له؟
3 + 1 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الكافيين (Caffeine) يعزز اليقظة أساسًا من خلال حجب مستقبلات الأدينوزين (Adenosine)، وهي مادة تشارك في الإحساس بالنعاس؟
4 + 1 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن النشاط البدني المنتظم قد يساعد على تحسين النوم والمزاج وتنظيم الاستجابة للضغط النفسي؟
2 + 8 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن التنفس الهادئ والبطيء قد يساعد على تخفيف بعض مظاهر الاستثارة الجسدية المصاحبة للتوتر لدى بعض الأشخاص؟
6 + 9 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الإجهاد التأكسدي يحدث عندما يختل التوازن بين إنتاج الجزيئات المؤكسدة وقدرة الجسم على مقاومتها؟
9 + 9 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الجذور الحرة (Free Radicals) جزيئات شديدة التفاعل، وأن الجسم يمتلك أنظمة مضادة للأكسدة للحد من أضرارها؟
4 + 1 =