للنحاس دور مهم في عدد من الوظائف، بما في ذلك:
المساعدة في الحفاظ على صحة العظام والأوعية الدموية , إنتاج خلايا الدم الحمراء، وفقا لتقرير في موقع هيلث لاين , تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم , امتصاص الحديد , الوقاية من التهاب البروستاتا
يساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب , تطوير وصيانة العظام والأنسجة الضامة والأعضاء مثل الدماغ والقلب , تقوية الجهاز المناعي قد يساعد وجود كمية كافية من النحاس في النظام الغذائي في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام أيضا.
قراءة كامل الموضوع

الخضراوات الورقية الداكنة تعد الخضراوات الورقية الداكنة وعلى رأسها السبانخ من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، وهي تساعد على تقوية نسبة الهيموجلوبين بالدم والخرشوف الطازج أيضاً يعد من الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، خاصة عند تناوله طازجا.
قراءة كامل الموضوع

السايفيتون ..

الاليسين ..

الثلج المشتعل ..

كيمياء البنزين (الكازولين) والديزل ..

البزموث ..

كيف نصنع دليل PH من الملفوف الاحمر ..

الخنفساء المدفعية ..

الذهب ..

زجاج الدايديميوم ..

املاح البحر ..