علاج مشاكل الذات

في علاج المشاكل التي تواجهنا اعتدنا أن نهتم بالأسباب بنسبة تفوق ال80%، ولا نهتم بالحل إلا بنسبة 20%. 19، عند الرغبة في الحل .. ابحث دائما عن بدائل (الحلول)

كثر من بحثك عن (الأسباب)، اقلب المعادلة، واسأل نفسك

- ماذا أريد لحل هذه المشكلة؟

- كيف أعلم بالتحديد أني حصلت على ما أريد؟

- كيف أمنع تكرار المشكلة مرة ثانية؟

- ما هي الموارد التي أملكها للوصول إلى ما اريد؟

- ما الذي سأفعله للحصول على ما أريد؟.

المبادرة

القيام بالفعل والمبادرة تجعلنا نتحكم في مصائرنا، بدلا من أن يتحكم بها الآخرون، المحفز منطقة القوة، الأثر (الفعل).

بعد أن نتعرض لمؤثرات معنية، ويتولد (محفز) معين، نبحث عن (الفعل)، لكن أفعالنا تختلف باختلاف شخوصنا، أفكارنا مشاعرنا خلفياتنا، والسبب يكمن في منطقة (القوة) وهي التي تسبق (الفعل)، فالناجحون تكون منطقة قواهم مليئة بالمحفزات والرغبة في العمل، بينما يتوقف الفاشلون، وهنا يختلف (الأثر) بين من حفزته قوته للعمل وبين من ضعفت قوته عن العمل.

منطقة القوة هي المنطقة التي يتمايز فيها الناجحون عن الفاشلين هي منطقة الإرادة والهمة والقرار، إما التقدم بكفاءة واقتدار، أو التخلف بذلة وانكسار، منطقة القوة، فيها يكمن سر نجاحنا، وتميزنا ، وهي المنطقة التي تميزنا كبشر عن سائر المخلوقات متى ما استطعنا استثمارها وتفعيلها، حتى الحيوانات الذكية حيث قدرتها المحدودة، وتميزنا أيضا عن أدق الحواسيب التي لا يمكن أن تخالف أسس برمجتها.

تتميز منطقة القوة بأنها تجوي

1. الإدراك الفعلي: حيث التفكير في عملية التفكير ذاتها، يستطيع الإنسان أن يدرك بعقله ماذا يفعل، و بماذا يفكر.

2. سعة الخيال: التخيل الذهني نعمة من الله، تعيننا على تحقيق أحلامنا، مين قصرت أحلامه، قصرت أفعاله.

3. المحاسبة: الضمير اليقظ ، النقد الذاتي، الإدراك الباطني العميق للصواب أو الخطأ، السلوكيات التي تحكم أفعالنا.

4. استقلال الذات: القدرة على الفعل بناء على إدراكنا الذاتي، القدرة على الاستجابة، التحرر من المؤثرات المعوقة للتفكير أو الحركة