أقرأ أيضاً
التاريخ: 25-7-2017
1373
التاريخ: 8-10-2017
1213
التاريخ: 14-5-2018
1501
التاريخ: 3-12-2018
1476
|
أغذية خفيفة Light Foods
الأغذية او المشروبات التي تحوي على طاقة أقل بثلث من الأغذية المماثلة لها . او الحاوية على 50 % من الدهون الموجودة في الأغذية العادية المقابلة لها . او 50 % من الطاقة للأغذية المقابلة . وتعلم الأغذية على بطاقاتها مثل جبن القشطة الخفيف يكون حاوياً على نصف الكمية من الدهون الموجودة في جبن القشطة العادي . وهناك عدة انواع منها:
- أغذية خالية من السعرات وهي التي تحوي على مستوى منخفض جداً من السعرات .
- أغذية خالية من الدهون وهي التي تحوي على أقل من 3 % من دهون الغذاء الأصلي .
- أغذية قليلة الكولسترول وتحوي على 20 ملغم مقابل الغذاء المرجعي لها الحاوي على 2 غم.
- أغذية خالية من الكولسترول وتحوي على أقل من 2 ملغم من الكولسترول مقارنة بالغذاء الأصلي المرجعي
الذي يحوي على 2 غم .
- الأغذية الخالية من الدهون المشبعة .
-أغذية قليلة الدهون .
أغذية واطئة الدهون المشبعة .
|
|
الصحة العالمية: شركات التبغ تستهدف جيلا جديدا بهذه الحيل
|
|
|
|
|
بكل عزيمة ونشاط.. كيف يمكن للطلبة مواجهة الامتحانات؟
|
|
|
|
|
بمشاركة 60 دولة جامعة الكفيل تمثل العراق بمونديال مناظرات الجامعات في قطر
|
|
|