فكر في 3ـ5 أشخاص تعدهم من أكثر الشخصيات التي أعجبت بها في العالم. يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص كتاباً، أو رجال سياسة، أو من جيرانك، أو أسرتك، أو أصدقائك، أو مدرسيك في المرحلة الابتدائية.

فكر في أكثر ما يعجبك في هؤلاء الأشخاص؛ ما الذي يفعلونه ويميزهم عن الآخرين؟ كيف يتصرفون بشكل يجعلهم متفردين عمن حولهم؟ ما السمات أو الصفات التي يملكونها وتحب أن تتمتع بها أنت أيضاً؟

صف سمات كل شخص يعجبك في 10 كلمات لا أكثر ثم فكر فيما يمكنك فعله للقيام بمثل هذه السلوكيات التي تتميز بها أنت نفسك. كيف تحب أن يتذكرك الآخرون؟ كيف تحب أن يكون إرثك؟

تخيل الحياة بعد رحيلك (نعم، فالعالم لن يتوقف). تخيل أفراد أسرتك وأصدقاءك يجلسون معاً في يوم ما ويتحدثون عن حياتك. ما الذي ستحب أن يذكروه عنك؟ ما الذي ستحب أن تسمعهم وهم يتذكرونه عنك؟ أي الإنجازات التي ستحب أن يتحدثوا عنها؟

وهل الحياة التي تعيشها الآن سوف تقودك إلى ذلك؟ فإذا كان الأمر هكذا، هنى نفسك. وإذا لم تكن حياتك ستقود إلى ما ترغبه، يجب أن تعرف ما عليك القيام به وما عليك أن تغيره حتى تحيا حياة تجعل الآخرين يتذكرونك بشكل إيجابي عند رحيلك.

وشكل آخر من أشكال هذا التدريب هو أن تخيل نفسك بعد ٢٠ أو ٣٠ عاماً من الآن. أنت تستغرق في الذكريات وتأمل حياتك. وتدرك ما حققته من إنجازات وتشعر بالسعادة لبعض ما حققته من نجاحات ولكن...

● ما الأشياء التي ستقول عنها ولكن؟

● ما الأشياء التي ستندم عليها في مشوار حياتك وأسلوب الحياة التي تعيشها الآن؟

● ما الذي ستفعله حيالها الآن؟

إن خبرتنا حقا هي مجمل كافة سلوكياتنا السابقة. وهكذا، فإن لديك الفرصة الآن واليوم لتبني إطاراً لسعادة مستقبلية دائمة.