أقرأ أيضاً
التاريخ: 11-2-2017
2121
التاريخ: 2023-09-13
1146
التاريخ: 2024-09-18
119
التاريخ: 20-1-2018
1387
|
التحضير: 5 دقائق، الطبخ: 11 دقيقة الكمية تصنع حصتي طعام
المكونات
حبتا كوسا متوسطتا الحجم
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
3 فصوص ثوم مسحوقة
6 بصلات خضراء، مفرومة فرما ناعما
الطريقة
1ـ قطع الكوسا إلى دوائر 1 سنتيمتر.
2ـ سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
3ـ أضف الثوم واقلِ لمدة دقيقة واحدة، مُحرّكا باستمرار لمنعه من الاحتراق.
4ـ أضف شرائح الكوسا واطبخ لمدة 5 دقائق، محركا بشكل متكرر.
5ـ أضف البصل الأخضر مع المزج والتحريك واطبخ لمدة 5 دقائق أخرى.
|
|
10 دقائق قبل النوم.. هذا الأسلوب يساهم في تحسين يومك
|
|
|
|
|
"جيتكس غلوبال" يرسم ملامح مستقبل التكنولوجيا عالميا
|
|
|
|
|
شعبة التوجيه الديني النسوي تواصل تقديم الدورة التطويرية لتعليم مناسك الحج
|
|
|