أقرأ أيضاً
التاريخ: 8-5-2022
1660
التاريخ: 24-11-2016
2293
التاريخ: 29-6-2016
10269
التاريخ: 24-11-2016
2064
|
في عام 1992 فازت سالي جانيل بذهبية برشلونة في سباق 400 متر حواجز لتصبح بذلك احدى خمس سيدات حصلن على ذهبية لبريطانيا، وفي 1993 استطاعت سالي ان تكسر الرقم القياسي وتفوز ببطولة العالم في سيفيلي.
فكيف فعلت سالي هذا؟ سالي مثل غيرها من الرياضيين عانت خلال حياته الرياضية من الاصابات، بل ان احد المدربين المشهورين اخبرها بانها لا تتناسب مع هذا النوع من السباقات سواء من ناحية لونها او طولها، ولكنها ثابرت، وفي عام 1991 قام بتدريبها مدرب شهير اخر وهو ديفيد هيميري وهو عداء مسافات متوسطة سابق، وسألها ديفيد ما اذا كانت فكرت من قبل في سباقاتها قبل انطلاقها، فقالت سالي : انها في ليلة السباق احيانا ما كانت تتخيل نفسها تجري عبر المضمار وانها فازت.
فاخبرها ديفيد بان هذا لا يكفي وانها اذا كانت تريد الفوز بذهبية برشلونة وتصبح بطلة اولمبية فأنها ستستفيد لو انها قضت وقتها في تصور وتخيل نفسها تفوز المرة تلو المرة.
ولذلك قررت سالي ان تجرب هذا، فكانت تتخيل نفسها تدخل استادا به 85 الف متفرج بالإضافة الى ما يزيد على ملياري مشاهد عبر التلفاز وتخيلت انها تذهب خلف الخط مستشعرة ترقب الجماهير وتدفق الادرينالين عبر جسمها، وبعد ذلك تخيلت انها تجري السباق، وكانت الصورة في خيالها رائعة في الوانها وصوتها، واحيانا كانت تتخيل انها فازت واحيانا اخرى لم تفز، وفي حالة عدم فوزها بالسباق الذي كان يجري في ذهنها كانت تعاد جري السباق مرة تلو المرة حتى تفوز به.
وعندما فازت عام 1992 كانت تعرف ان فوزها لا يرجع فقط الى اجتهادها في التدريب، بل ايضا يرجع الى الموقف النفسي السليم الذي كانت تتبناه، والى استخدامها لقوة الخيال في ان ترى نفسها وهي تفوز.
وبعد ذلك اصبحت خبيرة في هذه العملية حتى انها عام 1993 عندما عبرت الخط في بطولة العالم لم تكن تدرك في البداية انها فازت، ومن بين اسباب هذا الفوز تركيزها على ما تريد تحقيقه، وفي هذا السباق لم تقتصر سالي على الفوز، بل استطاعت تحقيق رقم قياسي جديد.
ان افضل حافز ليس ان تتفوق على الاخرين بل ان تتفوق على نفسك.
انا اعمى ارجوكم ساعدوني.
هل نفكر دوما بنفس الطريقة؟ هل نصل لنفس النتائج؟؟؟
لا تستغرب فانه نتائج طبيعي.
فقط اعلم ان تغير طريقة تفكيرك تغير نتائجك وبذلك حياتك.
جلس رجل اعمى على احدى عتبات عمارة ووضع قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها (انا اعمى ارجوكم ساعدوني).
فمر رجل اعلانات بالأعمى ووقف ليرى ان قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها. ومن دون ان يستأذن الاعمى اخذ لوحته وكتب اعلانا اخر.
عندما انتهى اعاد وضع اللوحة عند قدم الاعمى وذهب بطريقه. وفي نفس ذلك اليوم مر رجل
الاعلانات بالأعمى ولاحظ ان قبعته قد امتلأت بالقروش والاوراق النقدية. فعرف الاعمى الرجل من وقع خطواته فساله ان كان هو من اعاد كتابة اللوحة وماذا كتب عليها؟
فأجاب الرجل : (لا شيء غير الصدق، فقط اعدت صياغتها) وابتسم وذهب.
ولم يعرف الاعمى ماذا كتب عليها لكن اللوحة الجديدة كتب عليها : (نحن في فصل الربيع لكنني لا استطيع رؤية جماله).
غير استراتيجيتك عندما لا تسير الامور كما تريد وسترى انها حتما ستتغير للأفضل وتذكر انك تفكر في دائرة يجب الخروج منها لكي تخرج بنتائج غير تقليدية..
|
|
دراسة يابانية لتقليل مخاطر أمراض المواليد منخفضي الوزن
|
|
|
|
|
اكتشاف أكبر مرجان في العالم قبالة سواحل جزر سليمان
|
|
|
|
|
اتحاد كليات الطب الملكية البريطانية يشيد بالمستوى العلمي لطلبة جامعة العميد وبيئتها التعليمية
|
|
|