1
الوضع الليلي
انماط الصفحة الرئيسية

النمط الأول

النمط الثاني

النمط الثالث

افصلي نوم طفلك بست خطوات
content

لكي تتم عملية فصل منام الطفل بشكل ناجح، ولا تترك أثرا سلبيا على نفسية الطفل لا بد أن يكون ذلك عبر خطوات ومراحل:

أولا: البداية متى وكيف؟: ابدئي مع طفلك من سن الستة أشهر، بفصله في سرير منفصل خاص به داخل غرفتك لتتمكني من تلبية احتياجاته طوال الليل، فإذا احتاج طفلك للرضاعة أرضعيه وهدهديه بجوارك حتى يعود للنوم، ثم انقليه الى سريره مرة أخرى.

ثانيا: هيئي طفلك: مع نمو طفلك ستقل تدريجيا مرات استيقاظه ليلا، وبالتالي يمكنك الانتقال الى المرحلة الثانية والتي قد تبدأ بدورها من سن سنة ونصف الى سنتين، وفيها يمكنك أن تعودي طفلك على النوم في غرفته، من ساعة الى ساعتين نهارا، وقد يبكي إذا استيقظ ووجد نفسه وحيدا فهدئي من روعه، ولكن لا تظهري له التأثر حتى لا تزيدي من خوفه.

ثالثا: اجعلي من طفلك مشاركا فعالا في حياته: قبل انتقال طفلك الى غرفته أشركيه في اختيار أثاثها وألوان الطلاء، والرسوم والديكور، واللعب الخاصة به، وبادليه الرأي في طريقة ترتيب أغراضه، وليكن بينكما حوار حول أهمية الانتقال الى غرفته الجميلة التي شارك في إعدادها، كل هذا سيساعد على تشكيل نموه النفسي والاجتماعي ويجعله أكثر استقلالية في الحياة.

رابعا: استخدمي التعزيز الإيجابي: مع بداية انتقال طفلك الى غرفته الجديدة استخدمي التشجيع والتحفيز، ولتكن أول ليلة يقضيها في غرفته ليلة مميزة؛ فتخبري كل أفراد العائلة أن ولدك الحبيب أصبح ولدا كبيرا وسينام الليلة في غرفته مثل الأولاد الكبار، ويمكنك قضاء أول ليلة أنت ووالده معه في غرفته تقصان له حكاية.

خامسا: طقوس ما قبل النوم: حافظي على وجود طقوس ثابتة تمارسينها مع طفلك كل يوم تبدئين فيها قبل موعد النوم بساعة على الأقل، يقوم فيها بغسل أسنانه وتجهيز فراشه، ثم تصحبينه الى سريره فتحكين له قصة وتقرءا سويا آية الكرسي، ثم ضعي الى جواره زجاجة ماء، وعند مغادرتك اتركي باب غرفتك وغرفته مفتوحتين، مع توفير إضاءة مناسبة حتى لا يصاب طفلك بالفزع إذا استيقظ ليلا.

سادسا: النظام أساس كل نجاح: عليك بوضع نظام ثابت يوفر لك ولطفلك الراحة، ويشارك الأب في وضعه وتنفيذه؛ فتحددا موعدا للنوم بالاتفاق مع طفلك على أن تتدرجي معه في التنفيذ لتصلا الى هذا الموعد، وحاولي إيقاظه في الصباح مبكرا ليسهل عليه النوم ليلا، وسيساعدك على ذلك أن تملئي يوم طفلك بممارسة الأنشطة والألعاب المختلفة التي يخرج فيها طاقاته.

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

لكي لا يفوتك العمر

date2025-01-01

seen2475

main-img

العمل وشروط النجاح

date2022-11-04

seen2580

main-img

اخلاقك بعد مماتك!

date2021-09-05

seen3532

main-img

من هو الاخ الصادق؟

date2020-07-04

seen4608

main-img

العدوانية عند الاطفال ..اسبابها وعلاجها

date2022-11-04

seen2685

main-img

طريق العلاقة بين الزوجين

date2020-10-07

seen3353

main-img

خمس توصيات تنفع في تاهيل الاطفال واصلاحهم

date2021-05-17

seen3956

main-img

بنور العلم والمنطق اطرد القلق

date2020-05-04

seen3440

main-img

تدخل الوالدين في الاختيار وتناقض القناعات

date2021-05-11

seen3399

main-img

ما الذي تجنيه عندما تصنع المعروف لغيرك؟!

date2022-06-26

seen3177

main-img

كن مديرا من الطراز الاول

date2020-04-19

seen2431

main-img

تعرف على دوافع ابنك هل يكذب او يبالغ ؟

date2021-05-28

seen3041

main-img

ايـن توجد السعـادة؟

date2022-03-27

seen2968

main-img

نصائح للحفاظ على الصحة

date2022-08-31

seen2833

main-img

ثلاث يتوجب عليك ان تحسن اختيارهن!

date2020-06-07

seen3783

main-img

نصائح عامة للامهات

date2024-04-04

seen3250