أقرأ أيضاً
التاريخ: 2023-08-14
582
التاريخ: 2023-08-16
655
التاريخ: 5-7-2017
3692
التاريخ: 2023-08-18
3038
|
أهمية الموز غذائيا وصحيا
تعد ثمار الموز من الثمار الغنية بقيمتها الغذائية، والعالية في انتاج الطاقة، فاصبع موز يعادل من حيث القيمة الغذائية رغيفين من الخبز. وتشكل ثمرة الموز عند تمام نضجها واحدة من افضل الأغذية للأطفال، ولاسيما للذين يشكون من مشاكل في الهضم، لكونه سريع الهضم والامتصاص، ومن اغنى الثمار بمحتواها من السكر، كما تعد مصدرا جيدا لفيتامينات A و C، ومصدرا متوسط المحتوى من فيتامينات G و B، كما انها تمتلك نسبة مئوية عالية من المادة الجافة اعلى من الفواكه الأخرى.
تتركب ثمار الموز الناضجة من: 75-88% ماء وحوالي 16.5% سكر و0.25% الياف و0.8-2.2% بروتين وحوالي 0.9 – 2.4% دهون و0.7 – 1% رماد، وزهاء 0.25% احماض، وتتميز ثمار الموز بقيمتها الغذائية العالية ولاسيما للأطفال.
|
|
طبيبة تبدد 5 خرافات رئيسية عن تغذية الأطفال
|
|
|
|
|
وفاة أول رجل خضع لزراعة كلية خنزير.. والمستشفى يوضح الأسباب
|
|
|
|
بالصور: ستفتتحه العتبة الحسينية الاسبوع المقبل.. شاهد ما يحتويه مستشفى الثقلين لعلاج الاورام في البصرة من اجهزة طبية
|
|
صممت على الطراز المعماري الإسلامي وتضم (16) قبة.. تعرف على نسب الإنجاز بقاعة علي الأكبر (ع) ضمن مشروع صحن عقيلة زينب (ع)
|
|
عبر جناحين.. العتبة الحسينية تشارك في معرض طهران الدولي للكتاب
|
|
بالفيديو: بحضور الامين العام للعتبة الحسينية وبالتعاون مع جامعتي واسط والقادسية.. قسم الشؤون الفكرية والثقافية يقيم المؤتمر العلمي الدولي الثالث تحت عنوان (القرآن الكريم والعربية آفاق و إعجاز)
|