المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية


Untitled Document
أبحث عن شيء أخر المرجع الالكتروني للمعلوماتية



الإحساس بالشبع.. سر كشفه العلماء / 10 دقائق تفصل بين الاكتفاء والتخمة  
  
35   07:02 صباحاً   التاريخ: 2025-04-24
المؤلف : السيد حسين نجيب محمد
الكتاب أو المصدر : الشفاء في الغذاء في طب النبي والأئمة (عليهم السلام)
الجزء والصفحة : ص306ــ308
القسم : الاسرة و المجتمع / التربية والتعليم / التربية الصحية والبدنية /

رسم العلماء خريطة منطقة من المخ تنظم شؤون الغذاء وأوضحوا للمرة الأولى كيف يكون رد فعلها إزاء الطعام الذي يتناوله الإنسان والوقت الذي يستغرقه لنقل إحساسه بالشبع.

ويمكن أن نمهد النتائج التي توصل إليها العلماء ونشرتها مجلة «نيتشر» العلمية الطريق أمام التوصل لأساليب علاجية جديدة للسمنة واضطرابات الأكل وأن تحسن فهم كيفية استجابة المخ للمؤثرات الناجمة عن تناول الطعام.

واستخدم العلماء تقنية متطورة لتصوير المخ لإظهار أنَّ عشر دقائق هي المدة التي تنقضي بين الإحساس بالشبع على نحو جيد وبين التخمة غير المريحة.

وقال البروفسور (يغون ليو) من جامعة فلوريدا إنَّ ((منطقة الهايبوتلاموس عرفت منذ سنوات على أنَّها مرتبطة بتنظيم التغذية لكن هذه أول دراسة على الإنسان يمكنها أن تظهر بصورة مباشرة أنها تمر بتغيرات فسيولوجية وديناميكية نتيجة لذلك)).

وأوضح العلماء أيضاً وجود صلة بين التغيرات في المخ البشري بعد تناول الطعام ومستويات الغلوكوز والأنسولين في الدم.

وقال ((ليو)) في مقابلة يمكن أن يحدد ذلك الآلية المركزية في ما يتعلق بتنظيم الأكل.

وابتكر ((ليو)) نوعاً جديداً من تقنية تصوير المخ بالأشعة المقطعية تسمى تحليل التجمعات الصدغية واستخدمها الباحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس في سان انطونيو لرصد التغيرات في نشاط المخ لدى 18 شخصاً.

وصام المتطوعون المشاركون في البحث لمدة 12 ساعة ثم أجري تصوير لأمخاخهم بصورة متواصلة لمدة 48 دقيقة. وبعد عشر دقائق من بدء التصوير شرب المتطوعون محلولاً من الماء والسكر وأخذ الباحثون عينات من الدم اختبار مستويات الانسولين والغلوكوز.

واكتشف العلماء أنَّ هناك قمتين في الإشارات صادرة عن المخ عقب الشرب.

وأفاد في تقرير في مجلة «نيتشر» أنَّ القمة الأولى حدثت سريعاً وكانت مرتبطة بالبلع والتذوق والشم.

وصدرت إشارة الثانية التي تبين بلوغ الجسم مرحلة الشبع بعد عشر دقائق. واستمرت نحو دقيقتين وتزامنت مع الزيادة في السكر والانسولين في الدم. لكن العلماء قالوا إنَّ الإشارة الثانية لدى البدناء تأخرت فكانت أضعف.

ويعتقد العلماء أنَّ تأخر استجابة المخ لتناول الطعام يمكن أن يحدث بسبب السمنة.

وقال ((بيتر فوكس)) من جامعة تكساس ((هذا يعطينا وسيلة قوية جداً لإجراء بحوث بشأن تناول الطعام وتحسين قدرتنا على تطوير والتقنيات الأخرى للعلاج السمنة)).

ويدعم البحث أيضاً النصيحة المألوفة التي ترددها الأمهات على مر الأجيال: ((كُل ببطء ولا تزدرد طعامك)). ويرى الباحثون أن تناول الطعام ببطء يمكن أن يكون مفيداً على وجه الخصوص للبدناء الذين تكون إشارات الشبع لديهم أضعف.

ويعاني نحو ربع الأمريكيين وعدد متزايد من سكان العالم من السمنة التي ترجع لمزيج من الأسباب الوراثية وأخرى تتعلق بالتمثيل الغذائي والسلوك.

ويفاقم الوزن الزائد مخاطر الإصابة بالأمراض الأخرى مثل القلب والسكر والسرطان(1).

_________________________

(1) السفير 30 حزيران. 




احدى اهم الغرائز التي جعلها الله في الانسان بل الكائنات كلها هي غريزة الابوة في الرجل والامومة في المرأة ، وتتجلى في حبهم ورعايتهم وادارة شؤونهم المختلفة ، وهذه الغريزة واحدة في الجميع ، لكنها تختلف قوة وضعفاً من شخص لآخر تبعاً لعوامل عدة اهمها وعي الاباء والامهات وثقافتهم التربوية ودرجة حبهم وحنانهم الذي يكتسبونه من اشياء كثيرة إضافة للغريزة نفسها، فالابوة والامومة هدية مفاضة من الله عز وجل يشعر بها كل اب وام ، ولولا هذه الغريزة لما رأينا الانسجام والحب والرعاية من قبل الوالدين ، وتعتبر نقطة انطلاق مهمة لتربية الاولاد والاهتمام بهم.




يمر الانسان بثلاث مراحل اولها الطفولة وتعتبر من اعقد المراحل في التربية حيث الطفل لا يتمتع بالإدراك العالي الذي يؤهله لاستلام التوجيهات والنصائح، فهو كالنبتة الصغيرة يراقبها الراعي لها منذ اول يوم ظهورها حتى بلوغها القوة، اذ ان تربية الطفل ضرورة يقرها العقل والشرع.
(أن الإمام زين العابدين عليه السلام يصرّح بمسؤولية الأبوين في تربية الطفل ، ويعتبر التنشئة الروحية والتنمية الخلقية لمواهب الأطفال واجباً دينياً يستوجب أجراً وثواباً من الله تعالى ، وأن التقصير في ذلك يعرّض الآباء إلى العقاب ، يقول الإمام الصادق عليه السلام : « وتجب للولد على والده ثلاث خصال : اختياره لوالدته ، وتحسين اسمه ، والمبالغة في تأديبه » من هذا يفهم أن تأديب الولد حق واجب في عاتق أبيه، وموقف رائع يبيّن فيه الإمام زين العابدين عليه السلام أهمية تأديب الأولاد ، استمداده من الله عز وجلّ في قيامه بذلك : « وأعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم »)
فالمسؤولية على الاباء تكون اكبر في هذه المرحلة الهامة، لذلك عليهم ان يجدوا طرقاً تربوية يتعلموها لتربية ابنائهم فكل يوم يمر من عمر الطفل على الاب ان يملؤه بالشيء المناسب، ويصرف معه وقتاً ليدربه ويعلمه الاشياء النافعة.





مفهوم واسع وكبير يعطي دلالات عدة ، وشهرته بين البشر واهل العلم تغني عن وضع معنى دقيق له، الا ان التربية عُرفت بتعريفات عدة ، تعود كلها لمعنى الاهتمام والتنشئة برعاية الاعلى خبرة او سناً فيقال لله رب العالمين فهو المربي للمخلوقات وهاديهم الى الطريق القويم ، وقد اهتمت المدارس البشرية بالتربية اهتماماً بليغاً، منذ العهود القديمة في ايام الفلسفة اليونانية التي تتكئ على التربية والاخلاق والآداب ، حتى العصر الاسلامي فانه اعطى للتربية والخلق مكانة مرموقة جداً، ويسمى هذا المفهوم في الاسلام بالأخلاق والآداب ، وتختلف القيم التربوية من مدرسة الى اخرى ، فمنهم من يرى ان التربية عامل اساسي لرفد المجتمع الانساني بالفضيلة والخلق الحسن، ومنهم من يرى التربية عاملاً مؤثراً في الفرد وسلوكه، وهذه جنبة مادية، بينما دعا الاسلام لتربية الفرد تربية اسلامية صحيحة.