أقرأ أيضاً
التاريخ: 24-11-2016
2218
التاريخ: 29-6-2016
2252
التاريخ: 2023-07-01
558
التاريخ: 27-12-2017
1733
|
علمت مؤخرا بمعنى ذلك المصطلح الياباني المسمى "كايزن" Kaizen، وتشير هذه الكلمة إلى استراتيجية يابانية تهدف إلى التطوير المستمر الذي يمكن تطبيقه في مكان العمل بواسطة كل من الإدارة والموظفين، والمبدأ الرئيسي لهذه الاستراتيجية هو الكفاءة والقضاء على مواطن الهدر.
وقد خطر على بالي في الحال أن مثل هذه الفلسفة قد تكون مناسبة للأفراد الذين يحاولون تحقيق تنمية ذاتية ويحاولون التمتع بحياة أفضل وأكثر سعادة. وهكذا، قمت بتطبيق مفهوم كايزن على السعادة، وكانت النتيجة استراتيجية واقعية، تنتمي إلى علم النفس الإيجابي وتهدف لتحقيق تحسن يومي تدريجي من خلال الأفراد والأشخاص المميزين في حياتهم.
وكم تعجبني حقاً تلك الفكرة التي تقول - والتي أتخذها شعاراً في حياتي - بأنه ليس عليك أن تغير كل شيء في الحال، وليس عليك أن تحقق كل أهدافك في التو واللحظة: يمكنك بدلاً من ذلك أن تتخذ خطوات صغيرة كل يوم وسوف تتراكم هذه الخطوات يوماً بعد يوم وتقودك إلى تغير إيجابي ملموس. ويمكنك تطبيق هذا الشعار على افكارك كبداية؛ عليك ان تعمل على القضاء على نوع واحد من الافكار السلبية التي تسمم افكارك. على سبيل المثال، يمكنك تجاهل أو مقاومة فكرة مثل إني لست جيداً بما يكفي كلما تبادرت إلى ذهنك. ويمكنك كذلك أن تحاول متعمداً إدخال الأفكار الإيجابية على روتينك اليومي. على سبيل المثال، يمكنك ان تبدأ يوم العمل من خلال تخيل نفسك وأنت تتعامل بنجاح مع أعباء العمل، وتقسم اليوم إلى مجموعات صغيرة من المهام.
|
|
منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
|
|
|
|
|
علماء: وشاح الأرض قد يحتوي على ثروة من "المعادن الخضراء"
|
|
|
|
بالصور: صرح تربوي جديد تضيفه العتبة الحسينية.. شاهد كيف أصبح مجمع مدارس الوارث في حي السلام
|
|
بالصور: بزخارف جميلة ومن أفخر الانواع.. فرش السجاد داخل الصحن الحسيني الشريف
|
|
مركز ميزان للرعاية الصحية التابع للعتبة الحسينية المقدسة يحصي خدماته المقدمة ضمن مبادرة عطاء المجتبى (ع) الطبية مدفوعة التكلفة
|
|
بالفيديو: في مستشفى المجتبى (ع) لإمراض الدم وزراعة نخاع العظم.. مراجعون يقدمون شكرهم لممثل المرجعية العليا والعتبة الحسينية على المبادرات التي تخدم العراقيين
|