أقرأ أيضاً
التاريخ: 23-1-2022
1908
التاريخ: 9-11-2020
1451
التاريخ: 11-3-2021
1893
التاريخ: 16-11-2020
1638
|
الاسترخاء معناه تجريد عضلات الجسم ومفاصله من الشد والتوتر الزائد عن الحاجة أو غير الضروري ، والإبقاء على حالة التحفز كما هو حال العداء الذي لا يندفع بقوة في خطواته الاولى ولا هو بالمشدود المتوتر الذي تصعب حركته أو تعاق، والاسترخاء يعني ايضاً مرونة العضلات وحرية المفاصل الضرورية والقفص الصدري والحجاب الحاجز ،
ونذكر هنا بأن أي شد عضلي يواجه المتلقي يصاحبه شد عقلي مما يؤثر على سهولة تدفق الافكار. وقد يؤدي إلى الوقوع بالأخطاء التي بدورها تؤدي إلى توتر عقلي إضافي وتؤدي إلى توتر عضلي وهكذا لذلك لا بد للمذيع او لمقدم البرامج أو للمراسل ان يوازن بين مرونة عضلات جسمه ومرونة عقله ، بين حرية حركة اعضاء جسمه وحرية تدفق افكاره . ويمكن تشبيه الاسترخاء بالعجينة التي تتوفر فيها المرونة والتي يمكن ان تأخذ اشكالاً متنوعة قبل ان تيبس – تتوتر ، إذ ما أن تيبس تتوتر حتى يصعب تنويع اشكالها .
|
|
طبيبة تبدد 5 خرافات رئيسية عن تغذية الأطفال
|
|
|
|
|
وفاة أول رجل خضع لزراعة كلية خنزير.. والمستشفى يوضح الأسباب
|
|
|
|
بالصور: ستفتتحه العتبة الحسينية الاسبوع المقبل.. شاهد ما يحتويه مستشفى الثقلين لعلاج الاورام في البصرة من اجهزة طبية
|
|
صممت على الطراز المعماري الإسلامي وتضم (16) قبة.. تعرف على نسب الإنجاز بقاعة علي الأكبر (ع) ضمن مشروع صحن عقيلة زينب (ع)
|
|
عبر جناحين.. العتبة الحسينية تشارك في معرض طهران الدولي للكتاب
|
|
بالفيديو: بحضور الامين العام للعتبة الحسينية وبالتعاون مع جامعتي واسط والقادسية.. قسم الشؤون الفكرية والثقافية يقيم المؤتمر العلمي الدولي الثالث تحت عنوان (القرآن الكريم والعربية آفاق و إعجاز)
|