أقرأ أيضاً
التاريخ: 8-6-2017
2315
التاريخ: 12-2-2017
1858
التاريخ: 11-9-2016
1753
التاريخ: 2023-09-18
883
|
توصلت الدراسات إلى أن هناك عدداً من العوامل التي تساهم في استمرارية السعادة أو ما نطلق عليه مفهوم "السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
من هذه العوامل:
ـ تقدير الذات.
ـ الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.
ـ وجود العلاقات الحميمية الدافئة (علاقة الزواج أو الصداقة... الخ).
ـ القيام بعمل مرضٍ.
ـ القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.
ـ السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.
ـ الاعتدال في أي شيء.
ـ الاهتمامات غير الشخصية.
ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هي وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تحقيق التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.
|
|
اكتشاف تأثير صحي مزدوج لتلوث الهواء على البالغين في منتصف العمر
|
|
|
|
|
زهور برية شائعة لتر ميم الأعصاب التالفة
|
|
|
|
المجمع العلمي يكرم القرّاء المشاركين في الختمات الرمضانية بقضائي المدائن والنهروان
|
|
العتبة العباسية تقيم ورشة علميّة عن عناصر الهُويّة الثقافيّة لوفدٍ من جامعة ذي قار
|
|
قسم الشؤون الفكرية يقيم ورشة تعريفية حول مشاريعه الرقمية في جامعة المثنى
|
|
العتبة العباسية تدعو للمشاركة في مسابقة القصّة القصيرة الثانية ضمن أسبوع الإمامة الدوليّ الثاني
|