1
الوضع الليلي
انماط الصفحة الرئيسية

النمط الأول

النمط الثاني

النمط الثالث

نصائح للمحافظة على صحة وحيوية الدماغ
content

1ـ ممارسة النشاط البدني
2 ـ الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
3 ـ الإقلال من تناول السكريات المضافة.
4 ـ النوم في مكان مظلم وهادئ.
5 ـ تعلم الأشياء الجديدة دائما.

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

افضل الاعمال في شهر رمضان

date2020-04-26

seen2127

main-img

النفس الأمارة بالسوء

date2025-07-11

seen863

main-img

اضاءات شبابية (2)

date2020-06-04

seen2309

main-img

ضرورة السعي في تزويج الشباب

date2021-10-10

seen3094

main-img

زوجتي عنيدة.. ماذا افعل؟

date2021-06-16

seen3829

main-img

من هو ابخل الناس؟

date2020-06-07

seen3144

main-img

كيف انجح في عملي؟

date2022-04-11

seen2693

main-img

دور الاب في تحديد شخصية الطفل

date2023-08-18

seen1969

main-img

حقوق الوالدين في السنة النبوية

date2025-06-14

seen1159

main-img

تعلم كيف تصبر

date2022-12-11

seen1960

main-img

اخلاقك بعد مماتك!

date2021-09-05

seen2850

main-img

كيف تزرع الايمان في طفلك؟

date2022-03-05

seen2230

main-img

كيف تكسب احترام زملائك؟

date2020-09-22

seen2308

main-img

ماذا تعرف عن خلق الايثار؟

date2022-04-13

seen2315

main-img

من طرائق اصلاح الاطفال - الاجراءات السلبية

date2024-01-31

seen3133

main-img

من آداب معاملة المريض

date2021-12-21

seen2805