1
الوضع الليلي
انماط الصفحة الرئيسية

النمط الأول

النمط الثاني

النمط الثالث

نصائح للمحافظة على صحة وحيوية الدماغ
content

1ـ ممارسة النشاط البدني
2 ـ الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
3 ـ الإقلال من تناول السكريات المضافة.
4 ـ النوم في مكان مظلم وهادئ.
5 ـ تعلم الأشياء الجديدة دائما.

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

كيف تعتذر لمن اسات اليه؟

date2020-06-29

seen2809

main-img

اربع وصايا للشباب

date2023-06-07

seen1705

main-img

السلوك العدواني عند الاطفال

date2023-01-30

seen2433

main-img

نواحي المسؤولية الفردية والجماعية تجاه الايتام

date2022-07-20

seen2216

main-img

اختر مؤاخاة الاتقياء

date2020-11-24

seen4732

main-img

متى يكون الاعتراف بالخطا فضيلة؟

date2020-06-27

seen2480

main-img

لماذا لا ينجح البعض في تحقيق مشاريعهم؟

date2020-11-08

seen2973

main-img

عدة اسباب واقعية تدفع نحو العنف الاسري

date2020-11-17

seen2567

main-img

كيف تتعامل مع الشخص الحسود

date2020-04-07

seen3349

main-img

خمس نصائح لادارة الوقت في العمل

date2022-04-18

seen2012

main-img

كيف تتمتع بشخصية ناجحة؟

date2022-02-26

seen2336

main-img

الصراع مع الغرائز

date2024-06-02

seen2942

main-img

لا تدفعوهم الى حياكة المبررات

date2020-07-23

seen7146

main-img

تخلص من ( خمسين بالمئة) 50% من القلق في العمل

date2020-05-04

seen1705

main-img

ستة افكار للشباب تجعل يومهم هادفا ومنتجا

date2020-04-20

seen3189

main-img

نصائح لتهذيب النفس

date2022-08-29

seen1946