Logo

بمختلف الألوان
بسم الله الرحمن الرحيم استقبل سماحة السيد السيستاني (دام ظله) قبل ظهر اليوم سعادة الدكتور محمد الحسان ممثل الأمين العام للأمم المتحدة ورئيس بعثتها في العراق (يونامي) والوفد المرافق معه. وقد قدّم لسماحته شرحاً موجزاً حول مهام البعثة الدولية والدور الذي تروم القيام به في الفترة القادمة. وفي المقابل... المزيد
أخر المواضيع


مرحبا بكَ زائرنا العزيز
نتمنى أن تكون في تمام الصحة والعافية

تحذير! هل انت متأكد من حذف هذا المقال مع الردود عليه ؟
كيفَ نَقضي الوقتَ في المنزلِ أثناءَ العُزلَة ِالصِّحية؟

منذ 6 سنوات
في 2020/09/03م
عدد المشاهدات :2484
ينبغي أنْ نُصَحِّحَ تداولَ مفردةِ (حَجْر) التي تُعطي إيحائيةً سَلبيّةً، إلى مفردةِ (عُزلة) التي توحي بالعَودةِ إلى الذاتِ، وهوَ إيحاءٌ إيجابيٌّ ...

التواجُدُ في المنزلِ قد يُعتَبَرُ لدى البعضِ بمثابةِ الجلوسِ في قنينةٍ مُغلقةِ الرأسِ فيشعُرُ بالاختناقِ، وهُنا يجبُ تغييرُ الصورةِ السوداويةِ عَنِ (التواجُدِ في المنزلِ) هناكَ الكثيرُ مِنَ الطُّرقِ لتغييرِ تصوراتِكَ عَن البيئةِ المنزليةِ.

المنزلُ مكانٌ رائِعٌ للاستجمامِ والاسترخاءِ إذا استطعتَ تحديدَ مهامِّكَ البيتوتيّةِ، كثيرٌ مِنَ العاداتِ السابقةِ هُجِرَتْ يُمكِنُ تحديثُها:

الجَلسةُ الأسريّةُ وتناولُ أطرافِ الحديثِ وخصوصاً معَ كبارِ السِّنِ الأب والأمِ أو الجَدِّ والجَدّةِ ... والحديثُ عَن تجاربِهم السابقةِ ...
المكتبةُ تحتاجُ إلى إزالةِ الغُبارِ عَن رفوفِها وتنظيمِ جدولٍ لمطالعةِ الكتبِ والرواياتِ الشيّقةِ ....
قُمْ بالتواصُلِ معَ الجّهاتِ التي تهتَمُ بالفقراءِ والمحتاجينَ لتدعمَهُم في إيصالِ الزَّكاةِ والنفقاتِ لهم؛ فهذا وقتُ المرحَمةِ والمؤازرَةِ ...
إشتركْ معَ زوجتِكَ في إعدادِ الوَجَباتِ وكُنْ الشيف "بوراك أوزدمير" ولكنْ بابتسامتهِ الجذّابةِ لا بفرضِ آرائِكَ.
غيّري – أيَّتُها الزوجةُ -مِن نَمَطِ تنظيمِكِ الذي اعتدتي عليهِ قبلَ تواجدِ زوجِكِ وأطفالِكِ، واستشعري أنَّكُم في رحلةٍ جماعيةٍ فأخذُ آراءِ الجميعِ في تنظيمِ الجدولِ اليوميِّ أمرٌ مفيدٌ وسيساعدُكِ ذلكَ على الشّعورِ بالدَّعمِ وتبادُلِ الآراءِ.
تهيئةُ البيئةِ المنزليةِ للأطفالِ بنَقلِ بعضِ عناصرِ البيئةِ الخارجيةِ لهُم؛ كإضفاءِ أجواءِ المرحِ واللَّعِبِ وحُريّةِ التّنقُلِ والإقلالِ مِن الضَّغطِ والتوجيهِ، ولابأسَ بأنْ تشاركونَهُم اللَّعِبَ المفيدَ والهادِفَ الذي يُشبِعُ هواياتِهم ويُنَمِّي مَهاراتِهم ...
إكسرْ الروتينَ بمفاجئاتٍ ظريفةٍ كأنْ تَلبسَ ملابسَ الرياضةِ وتلعبَ معَ الأطفالِ تمارينَ رياضيةً تتَخَلَّلُها نوباتٌ مِنَ المرحِ والمُزاحِ ...
إدعمْ هوايةَ أحدِ أبنائِكَ في التصويرِ والمونتاجِ ليوثِّقَ جلساتِكُم ولَعِبَكُم والمواقِفَ الجميلةَ بينَكُم عِبَر تصويرِها ومَنتَجَتِها؛ لتبقى أرشيفاً ظريفاً تشاهدونَهُ في المستقبلِ.
التأكيدُ على الالتزامِ بالنّظافةِ والتعقيمِ مِن خلالِ التثقيفِ المرئيِّ الذي تَبُثّهُ بعضُ الفضائياتِ والمواقعِ؛ فالأطفالُ لا يُدركونَ خطورةَ الوباءِ إلا مِن خلالِ تقريبِ الفكرةِ لأذهانِهم وتعضيدِها بوسائلِ الإيضاحِ المحبَّبةِ إليهِم كأفلامِ الكرتونِ والأناشيدِ الهادفةِ ...
ولابأسَ -إنْ لم يَكُنْ هناكَ فرضُ حظرٍ شامِلٍ -أنْ تخرجَ معَ الأطفالِ إلى أماكِنَ ترفيهيةٍ مفتوحةٍ كالحدائِقِ العامّةِ معَ مراعاةِ ضوابطَ وإرشاداتِ المُختَصّينَ مِن لِبسِ الكُفوفِ والكِمَاماتِ والابتعادِ المُناسِبِ عن مَن تجهَلُ أمرَهُم .

نسألُ اللهَ العافيةَ للجميعِ

اعضاء معجبون بهذا

حين تتغير موازين العالم .. أين يقف العراق ؟
بقلم الكاتب : محمد عبد السلام
قراءة في مستقبل الشراكات الاستراتيجية لم تعد السياسة في عالم اليوم تدار بمنطق ردود الأفعال أو الحلول المؤقتة بل أصبحت عملية تراكمية تقوم على قراءة التحولات الدولية واستثمارها بما يخدم المصالح الوطنية فالدول التي نجحت في ترسيخ مكانتها لم تكن بالضرورة الأكثر ثراءً أو تسلحاً وإنما كانت الأكثر قدرة... المزيد
المزيد من المقالات الإجتماعية

المزيد من المقالات الثقافية

كانت الوحوشُ لا تعرفُ في حياتها سوى قانونٍ واحد: القوةُ لمن يملكُ الأنيابَ... المزيد
في شارع الرشيد، حيث يتنفس التاريخ من رئة الورق المعتّق، كان صوت البائع يشقُّ... المزيد
نسائمَ الخلود بقلم: حنان الزيرجاوي نشمُّ ثراكَ… فنعطّرُ أعمارنا بعبقِ الخلودِ... المزيد
كان لي صديق مؤمن، أعرفه محافظًا على صلاته، لا يكاد يترك فرضًا. لكن في يومٍ انقلبت... المزيد
استيقظَ والوقتُ ينسلُّ من بين أصابعه كرملٍ دقيق. كانت بقايا ليلته الماضية لا تزال... المزيد
مَهْمَا تَضِيقُ فَلَا بُدَّ يَوْمَاً تُفْرَجُ.. دَعِ الحَيَاةَ لِكُلِّ بَابٍ... المزيد
تستعر بغداد في حزيران لاهبةً، كأن السماء ديمومةٌ من جمرٍ مسكوب على أرصفةٍ صهرها الهجير، وفي...
أَلَا يَا سَائِرًا نَحْوَ الحُسَيْنِ بِمُقْدِمٍ.. حُطَّ الرِّحَالَ إِنْ وَصَلْتَ...
زيد علي كريم /الكفل في صحراء كربلاء يسير القوم والمنايا تسير معهم، هنا يسدل الصمت ستاره عن...
قصيدة ((اذا بالحرب )) إِذَا بِالْحَرْبِ يَوْمًا قَدْ ثَقِفَنَا بِرِبَاطِ اَلْخَيْلِ...


منذ اسبوعين
2026/07/22
عندما ننظر إلى السماء ليلًا، قد يبدو لنا أن النجوم مجرد نقاط مضيئة متناثرة في...
منذ اسبوعين
2026/07/20
يُعد ثاني أكسيد الكربون (Carbon Dioxide, CO₂) من أكثر الغازات استخدامًا في مكافحة...
منذ اسبوعين
2026/07/20
الثلاسيميا وفقر الدم المنجلي من أكثر أمراض الدم الوراثية انتشاراً في العالم...