English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 1723
التاريخ: 2 / 4 / 2017 1392
التاريخ: 21 / 8 / 2016 1545
التاريخ: 2 / 4 / 2016 1779
مقالات عقائدية

التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 2726
التاريخ: 30 / 11 / 2015 3224
التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 2745
التاريخ: 2 / 12 / 2015 2564

الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين D في الجسم


  

857       05:28 مساءً       التاريخ: 29 / 11 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين (د)، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم.
في فصل الشتاء، غالباً ما يكون نقص فيتامين (د) في الجسم مشكلة. وأوضح مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
وفقا للأطباء، إن ما يدل على نقص فيتامين (د) يمكن أن يكون الألم في الأطراف والعظام، وكذلك في المفاصل غير النشطة في الصباح وتعرق في الرأس وزيادة الوزن والاكتئاب ومشاكل في الأمعاء.
أيضًا، نقصه يؤدي إلى ظهور خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام. يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) حتى مع تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لأن أشعة الشمس هي أهم مصدر له، وفقا لمجلة "فوكس".
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 12500
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11011
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11787
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 12611
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11827
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5592
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5481
التاريخ: 19 / تموز / 2015 م 6055
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 5807
هل تعلم

التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 5381
التاريخ: 8 / 12 / 2015 4322
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 3584
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3331

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .