English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 7 / 4 / 2016 1068
التاريخ: 7 / 8 / 2016 920
التاريخ: 30 / 3 / 2016 1105
التاريخ: 12 / 8 / 2017 693
مقالات عقائدية

التاريخ: 3 / 12 / 2015 1545
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 1543
التاريخ: 2 / 12 / 2015 1502
التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 1642

ماذا يحدث إذا تناول الإنسان البيض يوميا؟


  

1486       05:46 مساءً       التاريخ: 26 / 8 / 2018              المصدر: rt
يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا.
فمثلا عند تناول بيضتي دجاج في اليوم، يحصل الجسم على نسبة مثالية من مركب كولين الكيميائي، وهو من المواد الأساسية اللازمة لضمان النشاط الطبيعي للدهون الفوسفاتية التي توفر الاتصالات بين خلايا الدماغ. كما يسبب نقص هذا المركب انخفاض الذاكرة.
ووفقا لنتائج العديد من الدراسات العلمية، فإن النساء اللواتي تناولن في سن المراهقة بيضتين يوميا، انخفض خطر إصابتهن بالسرطان بنسبة 18%.   
كما يحتوي بيض الدجاج على مجموعة فيتامين "بي" التي تضمن صحة الجلد والأظافر والشعر والجهاز العصبي. لذلك فإن البيض مفيد جدا للنساء الحوامل، حيث أنه يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء والأنبوبة العصبية للجنين، ويمنع تأخر النمو العقلي للطفل. 
كما أن الكوليسترول الموجود في بيض الدجاج غير ضار، لأنه متوازن مع الدهون الفوسفاتية والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تخفض من مستوى مركبات الدهون الثلاثية، وهي بذلك تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويساعد مركب اللوتين الموجود في البيض في الحفاظ على وظيفة وعمل العيون.
ويعد بيض الدجاج مصدرا هاما للبروتين والأحماض الدهنية الضرورية لخلايا الجسم، ويساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، وقد بينت نتائج اختبارات العلماء في هولندا أن تناول البيض يساعد على تبييض البقع الجلدية وإزالة التجاعيد.
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3884
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 6492
التاريخ: 8 / 12 / 2015 4651
التاريخ: 18 / أيلول / 2014 م 5232
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4395
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2464
التاريخ: 13 / 12 / 2015 3200
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2496
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2375
هل تعلم

التاريخ: 25 / تشرين الثاني / 2014 2043
التاريخ: 25 / تشرين الاول / 2014 م 3167
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 2382
التاريخ: 24 / 11 / 2015 1777

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .