الحياة الاسرية
الزوج و الزوجة
الآباء والأمهات
الأبناء
مقبلون على الزواج
مشاكل و حلول
الطفولة
المراهقة والشباب
المرأة حقوق وواجبات
المجتمع و قضاياه
البيئة
آداب عامة
الوطن والسياسة
النظام المالي والانتاج
التنمية البشرية
التربية والتعليم
التربية الروحية والدينية
التربية الصحية والبدنية
التربية العلمية والفكرية والثقافية
التربية النفسية والعاطفية
مفاهيم ونظم تربوية
معلومات عامة
تجنب الإفراط في تناول الصودا والمياه الغازية الفوارة
المؤلف:
د. أيمن الحسيني
المصدر:
مفاتيح النجاح العشرة
الجزء والصفحة:
ص 84
2025-04-16
118
إن المخ يستهلك نحو 65 % من جلوكوز الجسم. ولكن قلة أو كثرة الجلوكوز تضر كليهما بوظائف المخ.
إنك عندما تشرب علبة صودا (Can) فإنك تتناول نحو عشر ملاعق صغيرة من سكر المائدة مذابة في هذا المشروب وهو ما يرفع سكر الدم بدرجة كبيرة ومفاجئة. وهو ما يجعل البنكرياس في حالة طوارئ لإفراز كمية كبيرة من الإنسولين للتعامل مع هذه الكمية الكبيرة من سكر الدم.. وبعدما ينتهي هذا التعامل يهبط سكر الدم من مستواه المرتفع إلى مستوى منخفض. وهذا التذبذب السريع في مستوى سكر الدم يؤدى لاضطراب في عمل الذاكرة وضعف القدرة على التركيز والفهم والاستيعاب.
المكياج بلا حدود.. ظاهرة متنامية تُقلق القيم وتُنهك الذات
جاهزية الاستعداد لشهر رمضان
إستعراض موجز لحياة السيدة زينب الكبرى
