1
EN
تعلم كيف تصبر
content

ليست هنالك صفة أخلاقية إلا والصبر جزءا لا يتجزأ منها، إذ لا معنى للأخلاق الفاضلة كالشجاعة والكرم وحسن التعامل وغيرها، إلا إذا كان صاحبها يستديم عليها، ويصبر على نتائجها.

فكلما زاد صبر المرء كلما زاد قبوله للأمور، ومن ثم سعادته في الحياة.

والصبر من الصفات التي يمكن الحصول عليها وزيادتها، وذلك عن طريق الأمور التالية:

أولا: أن تفتح قلبك للزمن الذي تعيش فيه وإن لم تكن راغبا له:

إنك لا تستطيع أن تحمل ثلاثة هموم متراكمة في وقت واحد: هم الماضي، وهم الحاضر، وهم المستقبل. فلا بد أن تختار منها واحدا؛ فهل تختار هم الماضي الذي ذهب ولن يعود؟ أم هم المستقبل الذي لم يأت بعد ؟ إذن لم يبق سوى هم الحاضر.

إن الماضي والمستقبل لا وجود لهما إلا عندما تفكر فيهما، فهما من دنيا الآراء والأفكار، وليسا من الواقع والأحداث، فلماذا نجهد أنفسنا في صنع الحسرات على الماضي، أو على المستقبل؟!.

يقول أحد الكتاب: «إذا أردت أن تعيش سعيدا فعش يومك».

ثانيا: أن ننظر إلى الجانب المشرق من الحوادث:

يقول البعض: كيف تطالبنا بأن نعيش في الوقت الحاضر، بينما الوقت الحاضر قد يكون مثيرا لليأس والإحباط والقلق؟.

ألا نجد أحيانا أننا على موعد هام، فإذا بنا نتعطل في زحمة المرور مما قد يخسرنا الموعد وما يترتب على ذلك؟.

ولماذا لا تقول: «ولعل الذي أبطأ عني هو خير لي لعلمك بعاقبة الأمور ».

إن كثيرا من الحوادث التي تثير ضيقنا هي حوادث جميلة في حد ذاتها، ولكن نظرتنا إليها يجعلها في نظرنا وكأنها قبيحة.

ثالثا: أن تتدرب على الصبر:

إن الصبر حتما من الصفات الاكتسابية، وليس من المواهب التي لا دخل لإرادتنا فيها.

فمن يريد أن يصبر، فهو يستطيع أن يفعل ذلك، ومن لا يرغب في أن يصبر يقول: أنا لا أستطيع.

إن الصبر من صفات القلب التي يمكن زيادتها بدرجة كبيرة عن طريق الممارسة والتدريب المتعمد، وتتمثل إحدى الطرق المبتكرة التي تزيد من صبرك في أن تجعل لنفسك فترات تدريب فعلية، أي فترات من الوقت تضعها في عقلك للتدريب على فن الصبر، فالحياة ذاتها عبارة عن مدرسة يعتمد منهجها على الصبر.

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

اربع ممارسات خاطئة في التعبير عن الفرح

date2020-04-07

seen4039

main-img

خمس خطوات لعلاج التوحد عند الاطفال

date2021-12-28

seen9482

main-img

كيف نعبد طريقنا الى النجاح؟

date2022-11-04

seen3364

main-img

سبع منبهات تعين في غض البصر

date2020-04-28

seen5501

main-img

من هو ابخل الناس؟

date2020-07-03

seen5058

main-img

فوائد اللعب للاطفال

date2023-11-09

seen4780

main-img

نحو اسرة متماسكة

date2020-05-11

seen3576

main-img

واجه قلقك بخمس خطوات فقط

date2020-12-20

seen5915

main-img

مشاعر القلق عند الزوجين

date2020-09-27

seen4444

main-img

اخلاقيات الادارة

date2020-08-07

seen9801

main-img

انتبه الى ضرورة تقدير ذاتك!

date2020-10-21

seen3387

main-img

كيف تواجه المواقف المحرجة ؟

date2020-04-09

seen5051

main-img

كيف يمكن تحقيق التواصل العائلي؟

date2023-03-20

seen3668

main-img

منفذان للخروج من دائرة التفكير المغلقة

date2020-06-07

seen4405

main-img

تحكم في سرعة الانفعال والغضب

date2020-05-02

seen3447

main-img

كن مديرا من الطراز الاول

date2020-04-19

seen3323