دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لطالما ساد الاعتقاد أن الوزن الزائد لدى الأطفال هو أمر صحي وطبيعي، ولكن في الحقيقة فإن الوزن الزائد أو "البدانة" قد يؤدي في بعض الأحيان إلى أمراض مزمنة من بينها السكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الأمراض الجلدية.

متى يجب على الأهل الشعور بالقلق من "بدانة" أطفالهم؟

يتغير وزن الطفل عدة مرات خلال السنوات الأولى من حياته. لكن، استمرار الوزن على حاله، لأكثر من حوالي خمسة أسابيع، هو مؤشر يدعو للقلق.

وتدل الدهون التي تتجمع في جسم الطفل، على بوادر زيادة مفرطة في الوزن. ويُنصح بأخذ الطفل إلى الطبيب حتى يُقاس الوزن مقارنة بالطول والسن، والتأكد من وجود حالة "بدانة" أو لا.

ما هي أبرز مسببات البدانة لدى الأطفال؟

العوامل التي تؤدي إلى البدانة لدى الأطفال قد تكون وراثية، أو مرتبطة بأسلوب الحياة القليل الحركة، خصوصاً عند جلوس الطفل أمام التلفاز أو الأجهزة الإلكترونية لأكثر من ثماني ساعات في اليوم.

ومن العوامل الأخرى المسببة للبدانة، هي عدم قدرة الطفل على النوم بشكل كاف، أي أكثر من عشر ساعات يومياً قبل بلوغه سن الثالثة، بالإضافة إلى السماح له بتناول الحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة بحرية وبدون إشراف.

كيف تساعد طفلك في حالة "البدانة"؟

من المهم أن يبدي الأهل دعمهم لأطفالهم، ومراعاة مشاعرهم لمساعدتهم في خسارة الوزن. ومن المفضل، أن يشارك الأهل أطفالهم في ممارسة النشاطات رياضية، مثل السباحة وركوب الدراجة والمشي، ومحاةل تجنيب الطفل الشعور بالعزلة لدى منعه من تناول السكريات، وذلك عبر امتناع أفراد العائلة عن تناول الأطعمة الممنوعة ذاتها، بالإضافة لتقليل فترة الجلوس أمام شاشات التلفاز والأجهزة الإلكترونية.

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

ضمن استعدادات شهر المحرّم.. قسم المخازن يرفد قسم رعاية الصحن بالسجّاد الأحمر

قسم صناعة الشبابيك يباشر النقش على الكتائب الخاصة بشباك إحدى نوافذ حرم مرقد أبي الفضل العباس (عليه السلام)

عَبرَ مجلسه الأسبوعي.. قسم العلاقات يستذكر فضائل أهل البيت (عليهم السلام)

قسم المعارف يكرم الفرق الجامعية الفائزة في الموسم السادس من مسابقة معارف التراث

المزيد

الآخبار الصحية

ماذا يحدث لصحتك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟

جدل "الطيبات" يعود للواجهة.. ودول عربية تتحرك لحظره

القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟

علامات وتحذيرات مبكرة قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية

المزيد

الآخبار التكنلوجية

مايو 2026.. ثاني أكثر الأشهر حرارة في التاريخ

البشر يفضلون المشي عكس عقارب الساعة.. دراسة مثيرة وسبب غامض

لأول مرة.. ناسا تختبر الطائرة X-59 الهادئة بسرعة تفوق الصوت

دراسة تكشف الإجابة.. هل قتل الهاتف الذكي الرغبة في الإنجاب؟

المزيد

مواضيع ذات صلة

ماذا يحدث لصحتك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟

جدل "الطيبات" يعود للواجهة.. ودول عربية تتحرك لحظره

القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟

علامات وتحذيرات مبكرة قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية

أخصائية توصي بمتابعة الكوليسترول لحماية صحة العين

6 وجبات خفيفة لكبح رغبة الجسم في تناول السكر

6 عادات مسائية قد تغير صحة أمعائك للأفضل

إيبولا و"السحر الأسود".. كيف انتشر الفيروس بسبب قصة؟

خبيرة تشرح كيفية القضاء على السمنة

مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟

7 أطعمة منعشة لتبريد الجسم في الصيف الحار

تحلية كل يوم… قرار بسيط بنتائج صحية معقدة