النمط الأول
النمط الثاني
الرئيسية
الأخبار
صور
فيديو
صوت
أقلام
مفتاح
رشفات
المشكاة
منشور
اضاءات
ثقف
قصص
الاخبار
اخبار الساحة الاسلامية
أخبار العتبة العلوية المقدسة
أخبار العتبة الحسينية المقدسة
أخبار العتبة الكاظمية المقدسة
أخبار العتبة العسكرية المقدسة
أخبار العتبة العباسية المقدسة
أخبار العلوم و التكنولوجيا
الاخبار الصحية
الاخبار الاقتصادية
الأطباء يحددون أفضل وقت لبداية يوم العمل
المؤلف: RT
المصدر:
الجزء والصفحة:
25-2-2016
3587
+
-
20
يؤكد الأطباء على ان يوم العمل يجب ألا يبدأ قبل العاشرة صباحا، وبعكس ذلك تسوء الحالة الصحية للشخص.
فقد توصل علماء جامعة أوكسفورد البريطانية الى تحديد الوقت المثالي لبداية يوم العمل. فمن الأصح حسب رأيهم أن يبدأ البالغون والطلاب وتلاميذ المدارس عملهم ومتابعة دروسهم بعد الوقت المتبع حاليا. فمثلا يجب ان تبدا الدراسة في المدارس بعد الساعة 8.5 صباحا وطلاب الجامعات بعد هذا الوقت بكثير. ويضيفون أن "الأطفال دون العاشرة من العمر لا يمكنهم تركيز اهتمامهم قبل الساعة التاسعة صباحا، والمراهقين الذين بلغوا السادسة عشرة من العمر يجب ان يبدأ دوامهم في المدرسة في العاشرة صباحا وطلاب الجامعات في الحادية عشر صباحا".
أما البالغون فإن يوم عملهم يجب أن يبدأ في العاشرة صباحا وليس قبل هذا الوقت. بهذا الخصوص يقول البروفيسور بول كيلي "بسبب ذلك يرغب الذين يبدأ عملهم في التاسعة صباحا بالنوم دائما. لذلك فإن مجتمعنا يتكون من أناس يشعرون بالحاجة الى النوم دائما".
يشير الباحثون الى ان بداية العمل في وقت مبكر يسبب الإصابة بعدد من الأمراض من بينها التوتر النفسي والانهيار العصبي والارهاق وأمراض القلب والكبد.
أفضل المكملات الغذائية لكبار السن: 4 فيتامينات ومعادن هامة لمن هم فوق 50 سنة!
اكتشاف مضاد للسرطان في دواء لعلاج أمراض القلب
علماء: التوتر النفسي يسبب مشاكل جلدية
آلام "مرفق لاعب التنس".أسبابها وطرق التغلب عليها.
لماذا يصعب علاج الأورام الخبيثة؟
ما العلاقة بين البدانة والذكاء لدى الأطفال؟
حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام!
أداة مطبخية قد تهدد حياتك!
وداعا للتيتانيوم في جراحة العظام
خطر قلة النوم وزيادة النوم
طريقة مبتكرة تقود العلماء لإعادة تشكيل أمعاء البشر!
هكذا يُعيد الشاي الأخضر تنشيط ذاكرة الأدوية!
المحليات الاصطناعية خطر يهدد الأطفال!
الرضاعة الطبيعية تقي طفلك من موت المهد بنسبة 50 في المئة
في مستشفى الكفيل.. تقنية "إليزاروف" تنقذ شابًّا من معاناة طويلة
رئيس هيأة التربية والتعليم يطّلع على سير العملية التعليمية في جامعة العميد
المشاركون في الملتقى التربوي يطلعون على عدد من مشاريع العتبة العباسية المقدسة
ضمن فعاليات الملتقى التربوي.. قسم العلاقات ينظم ورشة تعريفية عن دور المنسق التربوي
أول إرشادات غذائية قائمة على الأدلة لمعالجة الإمساك المزمن
صباح بلا إفطار؟.. صحتك في خطر!
هل يمكن للجلد أن يكشف عن صحتك العقلية؟.. دراسة حديثة تجيب
السر في مطبخك.. 6 أطعمة تمنح عظامك قوة الشباب
ناسا تكشف: كوكب الأرض أصبح أقل لمعانا خلال العقود الماضية
دراسة: الوقت الذي تستخدم فيه هاتفك قد يفضح حالتك النفسية
الهنغاري لاسلو كراسناهوركاي يفوز بجائزة نوبل للآداب 2025
رسميا.. إعلان الفائز بجائزة نوبل للسلام لعام 2025
اشترك بقناتنا على التلجرام ليصلك كل ما هو جديد
