الرئيسية
الأخبار
صور
فيديو
صوت
أقلام
مفتاح
رشفات
مشكاة
منشور
اضاءات
ثقف
قصص
النمط الأول
النمط الثاني
الاخبار
اخبار الساحة الاسلامية
أخبار العتبة العلوية المقدسة
أخبار العتبة الحسينية المقدسة
أخبار العتبة الكاظمية المقدسة
أخبار العتبة العسكرية المقدسة
أخبار العتبة العباسية المقدسة
أخبار العلوم و التكنولوجيا
الاخبار الصحية
الاخبار الاقتصادية
دراسة: على الشباب تناول الفواكه والخضروات بكثرة
المؤلف: RT
المصدر:
الجزء والصفحة:
1-11-2015
3953
+
-
20
بينت نتائج دراسة علمية أن على الشباب تناول الفواكه والخضروات بكثرة، لكي لا يصابوا بأمراض القلب في المستقبل.
سجل العلماء في عام 1985 معلومات عن أكثر من 2500 شخص (18-30 سنة) تشمل نوع غذائهم وحالتهم الصحية. قسم العلماء هؤلاء إلى ثلاث مجموعات استنادا لكمية الفواكه والخضروات التي يتناولونها. المجموعة الأولى ضمت الذين يتناولون 7- 9 حصة من الفواكه والخضروات، والمجموعة الثانية الذين يتناول كميات قليلة 2.5-3 حصص والمجموعة الثالثة تتناول الفواكه والخضروات أقل من أفراد المجموعة الأولى وأكثر من أفراد المجموعة الثانية.
بعد مضي 20 سنة أي في عام 2005 خضع جميع المشتركين في هذه الدراسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد مستوى تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية للقلب. اتضح من هذا الكشف، أن كمية الكالسيوم المتراكمة عند أفراد المجموعة الأولى أقل بنسبة 26 بالمائة من أفراد المجموعة الثانية. أي أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.
المصدر: روسيسكايا غازيتا
أفضل المكملات الغذائية لكبار السن: 4 فيتامينات ومعادن هامة لمن هم فوق 50 سنة!
علماء: التوتر النفسي يسبب مشاكل جلدية
اكتشاف مضاد للسرطان في دواء لعلاج أمراض القلب
هل توقيت نشاطك اليومي يؤثر على صحة دماغك؟.. العلماء يجيبون
وداعا للتيتانيوم في جراحة العظام
حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
عادات يومية تدمر قلبك بصمت.. خبراء يطلقون التحذير
الرضاعة الطبيعية تقي طفلك من موت المهد بنسبة 50 في المئة
المحليات الاصطناعية خطر يهدد الأطفال!
أداة مطبخية قد تهدد حياتك!
هكذا يُعيد الشاي الأخضر تنشيط ذاكرة الأدوية!
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخضراوات والفواكه؟
طريقة مبتكرة تقود العلماء لإعادة تشكيل أمعاء البشر!
آلام "مرفق لاعب التنس".أسبابها وطرق التغلب عليها.
ما العلاقة بين البدانة والذكاء لدى الأطفال؟
شعبة الخطابة للتبليغ الحسيني تختتم مجالسها العزائية الخاصة بذكرى شهادة الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله)
قسم بين الحرمين الشريفين ينفذ أعمال غسل الساحة الوسطية وتنظيفها
شعبة التوجيه الديني النسوي تنظم برنامجًا عزائيًّا بذكرى شهادة الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله)
ضمن مهامه اليومية.. قسم رعاية الصحن الشريف ينظّم القواطع لإقامة صلاة الجماعة
لماذا نشعر بالخمول بعد الظهر حتى بعد نوم جيد؟
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال يوميا؟
السجائر الإلكترونية.. أضرار قد تتجاوز الرئتين
تريد إطالة عمرك؟.. طبيبة تكشف 5 عادات يغفل عنها كثيرون
بريطانيا.. تحذير لـ9 ملايين شخص بشأن الكهرباء وقت الكسوف ؟
النينيو يشتد.. هل تكون موجات الحر الحالية مجرد مقدمة؟
علماء يستخدمون أسماك القرش لتحسين التنبؤ بالأعاصير
كسوف الشمس المرتقب..كلي في إسبانيا وجزئي في المغرب والجزائر
اشترك بقناتنا على التلجرام ليصلك كل ما هو جديد
