English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

ليست القهوة من يجلب لك الأرق


  

682       01:27 صباحاً       التاريخ: 9 / 8 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الأمريكان أن التدخين وشرب المشروبات الكحولية قبل النوم بأربع ساعات، يؤثران على صحة النوم واستمراريته، في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة بأن الكافيين الموجود في القهوة لايؤثر على نوعية النوم.
دراسة الفريق الأمريكي شملت 785 شخصا تمت متابعتهم على مدار 5 آلاف يوم، حيث قام المشاركون بتسجيل يومياتهم بشكل مستمر.
تسجيلات المشاركين شملت عدد المرات التي تناولوا فيها مشروبات تحتوي الكافيين بالإضافة لعدد السجائر المدخنة يوميا.
ووفقا للدراسة فإن شرب القهوة والشاي قبل موعد النوم بأربع ساعات لايؤثر بشكل سلبي على النوم، في الوقت الذي يزيد به النيكوتين من خطر الإصابة بالأرق.
وذكر الأطباء أنهم لم يهتموا بدراسة معدل الأعمار لهؤلاء الأشخاص بالإضافة للجنس ومعدل الأعمار، بحسب مانقل موقع "academic.oup".
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 16828
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 12624
التاريخ: 13 / 12 / 2015 12348
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11909
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 12079
شبهات وردود

التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 5811
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5453
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5830
التاريخ: 11 / 12 / 2015 5792
هل تعلم

التاريخ: 22 / 7 / 2016 4712
التاريخ: 8 / 12 / 2015 3904
التاريخ: 24 / تشرين الاول / 2014 م 3694
التاريخ: 24 / 11 / 2015 3399

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .