تسجيل الدخول

تسجيل

استراتيجيات حل النزاعات الزوجية / تحديد أوقات الفراغ

المؤلف:  السيد مهدي الخطيب

المصدر:  مهارات الحياة

الجزء والصفحة:  ص262ــ263

2026-04-10

301

يُعد امتلاك أوقات فراغ أحد الأبعاد الأساسية في الحياة، لما له من دور في تمكين سائر أبعاد الحياة. وتطلق التعاليم الدينية على هذه الأوقات التي تُهيّئ الإنسان للعمل والتواصل والمعنوية مصطلح ((أوقات الفراغ)). وتشمل هذه الأوقات الفترات التي يخطط فيها الفرد لنفسه ليقضي وقتا بعيدًا عن هموم الحياة اليومية ومشاغلها، ليستريح ويستجمع قوته لمجالات الحياة الثلاثة الأخرى. وقد قال الإمام الكاظم (عليه السلام) في هذا الصدد: ((اجْتَهِدُوا فِي أَنْ يكونَ زَمَانُكُمْ أَرْبَعَ سَاعَاتِ: سَاعَةً لِمُنَاجَاةِ اللَّهِ وَسَاعَةً لِأَمْرِ الْمَعَاشِ وَسَاعَةً لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ وَالثَّقَاتِ الَّذِينَ يعَرِّفُونَكُمْ عُيُوبَكُمْ وَيَخْلُصُونَ لَكُمْ فِي الْبَاطِنَ وَسَاعَةً تَخْلُونَ فِيهَا لِلذَّاتِكُمْ فِي غَيْرِ مُحَرَّمٍ وَبِهَذِهِ السَّاعَةِ تَقْدِرُونَ عَلَى الثَّلَاثِ سَاعَاتِ))(1).

ولا يقصد الإمام (عليه السلام) في هذه الرواية تقسيم اليوم والليلة بالتساوي إلى أربعة أقسام وإعطاء ست ساعات لكل منها، بل المراد الاعتناء بهذه الجوانب الأربعة جميعها. ومن هذه الجوانب، الجانب الذي يُعدّ ممهدًا لحسن أداء الجوانب الأخرى، هو الترفيه السليم والانتفاع باللذات الحلال، كالنوم، والاستراحة، والنزهة، والسفر. وعندما يضع الإنسان هذا الجانب ضمن تخطيطه، فإنه يتمكن تبعًا لذلك من إدارة مجالات حياته الأخرى بكفاءة أعلى، ويُحسن التعامل مع النزاعات الزوجية.

______________________________

(1) الحراني، ابن شعبة، تحف العقول، ص 408؛ بحار الأنوار، ج78، ص321.