خرج أحدهم في أحد الأيام في رحلة صيد، وقد اصطاد طير صغير له ألوان جميلة، وجرى نقاش بين هذا الطائر الجميل والصياد، قال الطائر للصياد: أنا طائر صغير وضعيف، لا أسمن ولا أغني من جوع، أتركني أطير ولك مني ثلاث نصائح.
قال الصياد وماهي نصائحك: لا أتركك تطير حتى أسمع منك النصائح الثلاث، وافق الطائر الصغير وقال له:
أما الأولى: لا تندم على ما فاتك كونه ليس من نصيبك.
الثانية: لا تصدق كل ما يقال.
تمكن الطائر أثناء الكلام من أن يطير من يد الصياد ووقف أمامه على غصن شجرة، وقال له: لقد هربت من بين يديك وبداخلي ربع كيلو من الذهب، ولكنك لم تشعر بي، صوّب الصياد بندقيته نحو الطائر يريد أن يقتله، فقال له الطائر تمهل: كيف أعطيك النصيحة الثالثة وأنت لم تفعل بالنصيحة الأولى ولا بالثانية؟ ألم أكن بين يديك قبل قليل ثم هربت منك؟ ألم أنصحك بأن لا تندم على ما فاتك لأنه ليس من نصيبك؟
ألم أنصحك بأن لا تُصدق كل ما يُقال؟
فلماذا صدقت أن بداخلي ربع كيلو من الذهب؟
التشخيص
الندم هو الحزن وهو تعبير عاطفي لإحساس الشخص بالذنب بعد ارتكابه لفعل اعتبره خطأ، ويرتبط الندم بشكل وثيق بالاستياء الشخصي الناجم عن الإحساس بالذنب. ويؤدي هذا الأمر الى لوم الشخص لنفسه مما يؤثر على حياته وعلى عائلته وبالنتيجة يجعل منه شخص غير منتج ودائما ما تراه يفكر ويحدث نفسه وقد يؤدي ذلك الى الانعزال والانطواء على النفس.
الناس في الغالب تصدق الآخرين لأسباب عديدة، قد يكون من ضمنها أن ما يقوله المتحدث يوافق هوى أنفسهم حتى لو تضمن كلامه مبالغة واضحة تصل إلى حد الكذب، أو أنه يملك سمات ومهارات شخصية وأسلوب جذاب في الحديث وقدرته على الإقناع، أو أن له مكانة اجتماعية أو اقتصادية أو سياسية تجعل الناس تثق في كلامه وتصدقه.
النصيحة
لا تندم على ما فات، فلكلّ تجربة سلبية أو قاسية في الحياة جوانبها الإيجابية التي قد لا تظهر وتتبلور لنا ونحن في خضم مرارة التجربة نفسها..

لا تندم على أمور وأحداث مضت وتجعل منها عائقا أمام عملك وحياتك، فالوقت يمضي بنا، والذكريات الايجابية صحيح هي ثمينة لكن العيش فيها أمر غير صحي، فكيف اذا كانت هذه الذكريات سلبية وحزينة ومريرة، اعرف دائما عزيزي القارئ أن الحدث الذي تندم عليه قد طوته رزنامة الأيام ولن تعود اليه أبدا، لذلك عليك أن تفتح مع الحياة صفحة جديدة، لا تندم وتجعل من الندم عائقا أمام سعادتك.
لا تصدق كل ما تسمع وتأخذه على أنه حقيقة ولا تنقل الأخبار من مواقع التواصل الاجتماعي وتتعامل معها على انها صادقة لأنك قد تهدم أسرة أو تفضح شخصا بأمر لم يكن فعله أو تنقل خبرا يؤدي الى احداث فتنة وهو في الحقيقة أمر كاذب.