القيمة الغذائية لثمار الفلفل مقارنة ببعض محاصيل العائلة الباذنجانية |
1983
09:22 صباحاً
التاريخ: 21-3-2016
|
أقرأ أيضاً
التاريخ: 20-9-2020
1595
التاريخ: 15-1-2023
1132
التاريخ: 2024-04-03
671
التاريخ: 20-9-2020
1721
|
القيمة الغذائية لثمار الفلفل مقارنة ببعض محاصيل العائلة الباذنجانية في 100 جرام من الثمار الطازجة
نوع الخضر |
سعرات حرارية |
بروتين بالجرام |
دهون بالجرام |
كالسيوم بالجرام |
حديد مللجرام |
فيتامين أ وحدة دولية |
فيتامين مللجم |
فيتامين C مللجم |
فلفل اخضر |
19 |
1.0 |
0.2 |
5 |
0.7 |
240 |
0.03 |
84 |
طماطم |
19 |
1.1 |
0.3 |
11 |
0.6 |
680 |
0.06 |
23 |
بطاطس |
70 |
1.6 |
0.1 |
7 |
0.6 |
- |
0.08 |
8 |
باذنجان |
20 |
1.0 |
0.2 |
12 |
0.3 |
25 |
0.03 |
4 |
|
|
مخاطر عدم علاج ارتفاع ضغط الدم
|
|
|
|
|
البحرين تفوز بجائزة أفضل وجهة للمعارض والمؤتمرات
|
|
|
|
|
مدرسة دار العلم.. صرح علميّ متميز في كربلاء لنشر علوم أهل البيت (عليهم السلام)
|
|
|