تعنى النسخة الأولى بالعائلات التي لديها أطفال صغار (يمكن تشجيع المراهقين على المشاركة طبعاً) وتحمل اسم ((الاجتماع العائلي الدافئ الحنون)) . يتعلق المثل بعائلة خيالية من الدببة تحاول أن تجد سبلا لحل الخلافات والمشاكل عبر اجتماعات عائلية.

أقترح أن يقرأ الأهل اجتماع العائلة الدافئ الحنون لأطفالهم الصغار على أنها قصة. يمكنكم قراءتها عند النوم أو الاستحمام.

يمكن للعائلات التي تضم أولاداً من أعمار مختلفة أن تكيف المراحل والخطوات بما يتناسب مع وضعها الخاص.

تجدون ملخصاً للخطوات العشر الأساسية الخاصة بالاجتماع لتكونوا فكرة واضحة عن السياق العام.

اجتماعات العائلة للمراهقين

تتوجه النسخة الثانية إلى العائلات التي تضم أولاداً تجاوزوا سن العاشرة وتستند بشكل كبير إلى التعاقد والتفاوض.

المحبة المتبادلة . . . أساس العائلات الخالية من الخلافات إذا أحب الأولاد أهلهم فسوف :

* يتأثرون بالمعلومات البداءة

* باب يجيدون التواصل

* يقلدونهم

* يحمون العائلة من الانتقادات

لماذا ينجح اجتماع العائلة

ينجح اجتماع العائلة لأنه يندرج ضمن التواصل الإيجابي. للتواصل بشكل إيجابي يحتاج الناس إلى :

* اللقاء بانتظام

* قول الحقيقة

* الإيمان بالأمور نفسها والعمل من أجل أهداف مشتركة

* التفاهم حول ما هو مهم

* المحبة المتبادلة

ملاحظة :  ينجح اجتماع العائلة ايضا لأنه يستخدم مبادئ  التعلم الثلاثة الأساسية : التقليد ، الاشارات ، النتائج. التقليد

يشترك الأهل في الاجتماع وهم مسؤولون عن تغيير سلوكهم بقدر الأولاد. ينفتح الأهل على المعلومات المتعلقة بتصحيح السلوك ويظهرون بذلك التزامهم بالتغيير . ولعل الأهم هو أن العائلة تتعلم كيف تدرك نقاط قوتها وتظهرها : الاعتراف بإنجازات الذات وإنجازات الاحد هو المصدر الأعظم لبناء احترام الذات.

يجب تشجيع تقدير الذات بكافة السبل. وأنا لا أقترح هنا أن نصل إلى مرحلة الغرور حيث يفوق تقديرنا لذاتنا الواقع ، لكني متحمسة جداً للأهل الذين يعلمون أولادهم أن لا بأس في أن يهنئ الشخص ذاته على نجاحاته. اطلبوا من الأهل والأصدقاء أن يساعدوكم على الاحتفال بنجاحاتكم. افعلوا هذا دون تردد في الاجتماعات ... اصرخوا ، اصفروا ، صيحوا ! احتفلوا فعلا !

ادعموا عائلتكم لترسخ نجاحاتها . ثمة تقنية جيدة للترسيخ ، أي تثبيت شعور ووضع ما في الذاكرة ، وهي تقوم على إطباق قبضة اليد وقول ((نعم)) . إنه شعور رائع ! وفي المرة القادمة، عندما تجدون أنفسكم في موقف نكد ، يكفي أن تطبقوا قبضة يدكم وتصرخوا ((نعم)) لتستعيدوا كافة المشاعر الإيجابية هذه وتستخدموها لمعالجة المصاعب التي تواجهونها.

الإشارات (القواعد، التعليمات والروتين)

إن الاجتماع نفسه جزء من روتين معين. يمكن تحدي أفراد العائلة لتقديم أدلة على تغيرهم مع مرور الوقت. يصبح الاجتماع ((حدثاً منتظراً)) ... يضمن ضغط الوقت معياراً معيناً من التقدم ضمن مهلة زمنية محددة. تشارك العائلة كلها في وضع القواعد بحيث لا يشعر أي فرد بأن الأمور تفرض عليه فرضا. لكن القواعد ليست جامدة بل تتطور مع مرور الوقت ومع تغير العائلة ومراحل نمو الأولاد.

النتائج

يركز الاجتماع على المكافأة وكذلك على العقاب. والاجتماع في ذاته هو تجربة إيجابية حيث يتعلم أفراد الأسرة الاعتراف بنجاحاتهم وتهنئة الآخرين. يحفز نظام النقاط أولئك الذين يبذلون جهداً كأفراد، والمكافأة المالية هي الإغراء الأخير ! لا يلعب العقاب الجدي والشفهي أي دور في اجتماعات العائلة لكن الامتيازات نحب من الأشخاص الذين لم يكسبوا عدداً مقبولا من النقاط في ((لائحة المهام السهلة)) العائدة لهم (راجعوا ص. 95).

ملاحظة : يجب أن تعالج لائحة المهام البسيطة أي وضع ينظر إليه على أنه مشكلة. أدرجوا فيها أي مهمة تهمل دوماً ولا تنفن أو أي سلوك سيء  لا بد من تصحيحه باستمرار . . . ابدأوا بالقليل منها فقط. يمكنكم أن تضيفوا المزيد بعد معالجة المجموعة الأولى بشكل فاعل. عبروا عن ذلك بشكل إيجابي دوماً إذا ما أمكن ذلك. لا تقولوا : " لا تصرخوا " بل قولوا: (تحدثوا بلطف وهدوء وكياسة)).

إنجاح اجتماعات العائلة

غالباً ما يؤدي التفاعل بين أفراد الأسرة إلى صعوبات في الإدارة الفعلية لاجتماعات العائلة. ماذا لو رفض أحد الوالدين المشاركة في اجتماع العائلة؟

كنت أتحدث إلى بعض الأشخاص  بعد ((ورشة عمل حول

العائلة الخالية من الخلافات)) حين أجهشت إحدى النساء بالبكاء فجأة. قالت إنها تود لو تستطيع عقد اجتماعات عائلية لكن زوجها الذي اعتاد أن يضربها هي والأولاد ... قال إن هذه الاجتماعات ((هراء)) وهددها بضرب الجميع إذا ما اصرت على عقد الاجتماع.

هذه القصة الحزينة هي حالة متطرفة، لكنني غالباً ما أصادف نساء يسألنني عن كيفية كسب دعم أزواجهن.

برز هذا الوضع في إحدى المدن حيث أقمت ندوة.

اقتصرت المشاركة على 28 امرأة فقط. وعندما سألت رجلا حضر لاصطحاب زوجته لما لم يشارك نظر الي وقال : ((هذه أمور النساء)). خاب أملي كثيراً. منذ متى انحصرت تربية الأولاد بالنساء فقط ؟ لنأمل في أن يكون عدد الرجال الذين ما زالوا يقاومون التواصل الإيجابي في العائلة محدوداً.

يسبب عدم مشاركة أحد أفراد الأسرة ، لاسيما أحد الراشدين، في الاجتماع نقصاً في الاندفاع والحماسة. لكن الأولاد يجيدون رؤية التغير في الإطار العام كما يفهمون تغير القواعد مع تبذل الأوضاع. لذا، امضوا قدماً في عقد الاجتماعات. قولوا الحقيقة عن عدم استعداد الآخر للمشاركة في الاجتماع وابقوا الدعوة مفتوحة ... قد يغير الشخص المعني رأيه عندما يرى النتائج ويشعر بالأصداء الجيدة بعد الاجتماعات !

ملاحظة : يساهم العديد من الرجال مساهمة فاعلة ورائعة

في الحياة العائلية ، وثمة اباء عظماء يقومون بعمل عظيم . لكني أورد وحسب الأحداث التي عشتها والتي صدف أن من رواها لي هن نساء.

كيف نحدد المشاكل

دونوا المشاكل الهامة والمتكررة فقط . . . لا تسجلوا كل شجار أو خلاف صغير . حددوا بدقة ما يقوله الطفل أو يفعله :

* نوبات غضب جسدية ضد الآخرين

* ضرب ، ركل ، عض ، دفع لكم صفع ، لوي ذراع ، رمي أرضاً أو ضرب بالمرافق

- رشق طفل آخر بأشياء ، إسقاط أشياء عليه أو القيام بما ورد في اللائحة آنفاً بواسطة غرض ما كضرب طفل آخر على رأسه بواسطة كرسي أو كتاب.

* سلوك موجه نحو أغراض الآخرين

- كسر أو رمي الأغراض

- نقل الأغراض أو إخفاءها

- أخذ أشياء من دون إذن

- انتزاع أشياء من أطفال آخرين

* التلفظ بكلام مؤذ

- استخدام تسميات تحقر الآخر.

- استخدام تسميات محقرة عند الإشارة إلى أغراض شخص آخر

- تهديد ا لآخر وتوقع السوء له

- اختلاف روايات بشأن الشخص الآخر

لتكن القواعد والنتائج واضحة

ما معنى عدم الشجار؟ يحدد الشجار كالتالي :

* أي ضجة تعالى من غرفة أخرى

* اختلاف قصص عن الآخر باستخدام نبرة شاكية

* الاقتتال بالأيدي أو باستخدام أغراض ما

* المضايقة المتعمدة، التحقير، السباب أو إطلاق النعوت والألقاب

من المهم في اجتماعات العائلة أن :

* نصف  السلوك ومكان الخلاف

* نجسد ونعطي أمثالا عن الشجار

* نحدد النتائج . . . اشرحوا أن الأهل لا يرون غالباً بداية الخلاف فلا يعرفون بالتالي من بدأه. لكن الخلاف عامة يتطلب وجود طرفين : طرف يهاجم وآخر يدافع.

يمكن للنتائج أن تكون مثلا:

* في حال حصول الخلاف في السيارة في طريق العودة من المدرسة إلى البيت فاحرموهم من التحلية (يمكن السماح بتناول الفواكه) ومن مشاهدة التلفزيون تلك الليلة.

* في حال حصول خلاف أمام التلفزيون (إما بشأن البرنامج وإما بشأن الصوت ، الخ . . .) فأطفئوا الجهاز مدة ساعة.

السجلات

يمكن تعليق ورقة مع مساحة بيضاء لتسجيل التاريخ والاسم في مكان واضح تراه العائلة كلها لتسجيل اسم الشخص الأخير الذي أنجز عملا ما . عندما يتم شخص  ما العمل يوقع على اللائحة. ثمة قاعدة مساندة إذا نسي الشخص أن يوقع اللائحة وهي أن العمل لا يعتبر منجزاً إلا إذا تم توقع اللائحة.

كيفية لعب الأدوار خلال اجتماعات العائلة

* حددوا أدواركم

* جهزوا المشهد والعبوا الدور

* تحدثوا عن المشهد

* عيدوا المشهد حيث يمكنكم أن تغيروا الأمور لتحملوا على نتائج أفضل

* تحدثوا عنه مجدداً ... ما الذي نجح ، ما الذي لم ينجح ، ما الذي يحتاج إلى تغيير؟

اجتماعات عائلية إضافية

قد تضطرون أحياناً إلى الدعوة إلى اجتماع عائلي إضافي لمعالجة مسألة طارئة .

إن الشكل المقترح لهذا الاجتماع الطارئ هو كالتالي:

* اذكروا سبب الاجتماع . . . ((الخلافات تتزايد بشكل كبير في المنزل)).

* حددوا القواعد . . . (( من المهم أن نستمع وأن نقول الحقيقة. لا نطلق الأحكام على أي شخص أو ننتقد أي شخص ، بل نعمل على إيجاد حل )) .

* يتحدث كل فرد بدوره ، يدون رئيس الاجتماع الكلام ثم يعيد قراءته .

* استمعوا إلى أي نقاش أو  شجار إضافي بشأن ما كتب.

* اعملوا على إيجاد الحلول عبر عصر أفكار المشاركين كلهم.

* اختاروا حلا لا غالب فيه ولا مغلوب.

* احتفلوا بالنجاح.

النظام

تصبح الاجتماعات العائلية أحياناً ناشطة جداً حيث يسعى للكلام والتعبير عن رأيه في وقت واحد على الرغم من القواعد . قررت إحدى الأمهات المتحمسات أن تستخدم صفارة . قضت القاعدة بأن يتم الاستماع إلى كل فرد بدوره وإلا فسيمنع الكلام كلياً. قالت الأم : (( إذا حصلت أي مقاطعة أو تشويش فأطلق صفارة. وستخلدون إلى النوم أبكر من الوقت المعتاد بخمس دقائق كلما أطلقت الصفارة مرة)).

اجتماعات العائلة للأطفال حتى سن العاشرة

يمكن أن يمرح الأهل وهم يعلمون أولادهم الصغار كيف تدار الاجتماعات . في ما يلي الخطوات العشر الأساسية لاجتماعات العائلة.

الخطوات العشر الأساسية لاجتماعات العائلة

1- أرسلوا دعوات خطية - مرسومة، مغلقة ، شخصية

2- اختاروا رئيساً للاجتماع

3- اقرأوا وعلقوا على الجدار قصة عائلة تحل مشاكلها بالتعاون ، إنها قصة " بلاد العائلة الدافئة "

4- حددوا القواعد - يتكلم كل فرد بدوره. الشخص الذي يتكلم يحمل الرمز المحدد الذي تختاره العائلة لجلب الحظ

5- تشاركوا النجاحات والانتصارات

 -6  راقبوا لائحة المهام السهلة - مهام ، نتائج ، مكافآت

7- صندوق الرجل الآلي الصامت

 8- اقتراحات للتحسين والتصحيح  (التعويضات)

9- ابحثوا في خطط الأسبوع المقبل عن أوقات خاصة ومميزة

10- انشروا الدفء والحنان من حولكم. نظام اجتماع العائلة الدافئ

نظام اجتماع العائلة الدافئ

بما أن اجتماع العائلة يتحول إلى وسيلة لوضع القواعد وإتباعها ، من المهم أن ننظمه بشكل يجعل الكل يفهم النظام ويتبع النهج والإجراء.

الشكر

يشكر الشخص الذي يترأس الاجتماع الكل على حضورهم (في بداية الاجتماع وفي ختامه) المكان

حددوا مكاناً إيجابياً للاجتماع :

* ليس في الغرفة حيث التلفزيون بالتأكيد

* الكثير من المساحة على الطاولة

* لا تفعوا مأكولات أو مشروبات على الطاولة

* آتوا المأكولات والمشروبات في الاستراحات أو قبل الاجتماع أو بعده (وهذا أفضل !).

الزمان

اختاروا وقتاً يناسب الجمع. أفضل الأوقات هي:

* في الصباح بحيث لا يكون المشاركون متعبين (لاسيما الأطفال).

* بعد الفطور بحيث لا يشعر المشاركون (لا سيما الأطفال) بالجوع أثناء الاجتماع.

اجعلوا من الاجتماع حدثاً منتظماً أي اعقدوه في الوقت نفسه في كل مرة، وفي الوقت المحدد في كل مرة. يشكل الأهل نموذجاً لتحمل المسؤولية والالتزام باتفاقات الوقت.

ليكن الاجتماع لساعة واحدة كحد أقصى. لا تتجاوزوا الوقت المحدد أبداً. أجلوا إن احتجتم لمزيد من الوقت.

جالب الحظ

كونوا مرنين. أراد أولادي استخدام أغراضهم الخاصة لجلب الحظ (جاب حظ باميلا هو دمية محشوة تلقتها كهدية ... جالب حظ روبين هو قلادة معدنية (اعلامة السلام)) اشتراها له أبوه من السوق ! وقفت القاعدة بأن يحمل الشخص ، الذي يتكلم ، اللعبة ويضع القلادة).

الدعوات

يمكنكم إعداد الدعوات مع الأولاد.

علبة الرجل الآلي الصامت

يمكنكم استخدام علبة كبيرة من الكرتون في الاجتماع الأول. بعدئذ ، قد يعد الأولاد بأنفسهم علبة " تشبه الرجل الآلي" قبل الاجتماع الثاني.

لائحة اجتماع العائلة

التحضير للاجتماع

عليكم أن :

تختاروا أفضل وقت وتختاروا أفضل مكان تعدوا الدعوات الخطية وترسلوها (ملونة ، جذابة ، شخصية) تختاروا رئيساً للاجتماع أعدوا نسخة من قصة الأرض الدافئة الخرافية حضروا أوراقاً وأقلاماً للجميع حضروا أوراقاً كبيرة للقواعد ، الخ... حضروا نسخة من لائحة المهام السهلة حضروا نسخة عن الخطوات العشر الأساسية لاجتماعات العائلة أعدوا علبة الرجل الآلي الصامت اختاروا أحد أفراد العائلة لإحضار جالب الحظ.

قصة اجتماعات العائلة الدافئة

حان الوقت الآن للقاء العائلة الدافئة ! ستعلمنا كيف نعقد اجتماعاً دافئاً !

أفراد العائلة الدافئة هم :

1- الأب

2- الأم

3- فريدي (تسع سنوات)

4- فيونا (سبع سنوات)

5- توت (ثلاث سنوات)

اجتماع العائلة - الأسبوع الأول

يشعر الأب والأم بالاستياء الشديد لأن الألعاب تبقى منثورة على الأرض ويبدو الكل على عجلة من أمره طيلة الوقت.

في أحد الأيام ، قالت الأم : ((لا بد لهذا من أن يتوقف . يجب أن ننظم أمورنا . كيف يمكن أن يقوم كل واحد منا بعمله ونبقى سعداء معاً؟))

قال الأب : ((لتستخدم اجتماع العائلة الدافئة))

وهذا ما فعلوه.

1- إرسال دعوات خطية

كان بعد ظهر نهار سبت ماطر ، فأجلست الوالدة فيونا وفريدي لمساعدتها في التحضير لأول اجتماع عائلي. أعدوا معاً الدعوات الخطية لكل فرد من أفراد العائلة حتى توت . احتفظت الأم بالدعوات في علبة الايس كريم التي زينها الأولاد بأوراق ملونة وشرائط.

2- اختيار الرئيس

اختار الأب نفسه رئيساً للاجتماع الأول. كان الكل متحمسا لتلقي دعوته وجلس الكل معاً .

3- قراءة وعرض قصة البلاد الدافئة الخيالية

في بادئ الأمر ، قرأت الأم القصة (راجع ص 138 - 141). استمتع الكل بسماع القصة .

4- تحديد القواعد

قالت الأم : " سنتحدث عن القصة لكن علينا أولا أن

نحدد بعض القواعد. القاعدة الرئيسية في الاجتماعات هي أن يتحدث كل بدوره. ولنعرف من يتكلم يحمل المتكلم الرمز الدافئ الخاص بالعائلة ".

وأبرزت الأم دباً جميلا برتقالي اللون ، رسمت على وجهه ابتسامة عريضة. وتابعت حديثها : ((الشخص الذي يحمل الدب هو الذي يتحدث فقط ولا يحق لأي شخص آخر أن يقاطعه أو أن يتدخل . القاعدة الثانية هي أنه لا يحق لأحد أن يطلق تعليقات ساخرة ومزعجة . ما القواعد الأخرى التي نحتاجها ؟)) .

ناقشت العائلة قواعدها وأعطى كل واحد قاعدة على الأقل (باستثناء توت).

قصة البلاد الدافئة الخيالية

كان يا ما كان ، في قديم الزمان، وسالف العصر والأوان، عائلة تعيش في بلاد بعيدة بعيدة اسمها البلاد الدافئة. كانت عائلة من الدببة السعيدة جداً لأن كل فرد منها ولد وقد التف حول عنقه كيس صغير مميز . يحمل هذا الكيس اسم كل واحد منهم ويمكنهم كلما رغبوا في ذلك أن يدسوا يدهم فيه ويخرجوا منه كرة صغيرة جميلة من الصوف تبتسم وتقول ((مرحباً)).

عندما توضع هذه الكرة الصوفية على قلب الدب تذوب وتجعل الدب يشعر بالدفء والسعادة يغمرانه. كلما رغبت في أن تشعر بالراحة والسعادة، كل ما عليك أن تفعله هو أن تسأل صديقك: ((هل يمكنني الحصول على كرة دافئة؟))

يقدم الأصدقاء دوما الكرات الدافئة لبعضهم البعض. الشخص الوحيد الذي لم يكن سعيداً هو " عبوس " الذي يعيش في الناحية الأخرى من المدينة.

لم يكن ((عبوس)) شخصاً سعيداً. أراد أن يكون صيدلانياً وقد أعد الكثير الكثير من الأقراص والأدوية لكن أحداً من السكان لم يحتج يوما للصيدلي لأنهم كانوا سعداء وبخير لأنهم يعطون ويتلقون الكرات الدافئة.

وأصبح طبع ((عبوس)) أشد سوءاً مع مرور الأيام وازداد غضبه وإحباطه.

وفي أحد الأيام، خطرت له فكرة شريرة. توجه إلى رئيس بلدية المدينة وقال له : " عليك أن تحترس ... إذا استمرت زوجتك في إعطاء الكرات الدافئة فلن يتبقى لك أياً منها ".

لم يشأ رئيس البلدية أن تنفذ الكرات الدافئة وتختفي فطلب من زوجته أن تقول للأولاد ولأبناء المدينة الآخرين بأن يتوقفوا عن منح الكرات الدافئة.

حسن ! لم يشأ الناس خرق القوانين التي وضعها رئيس البلدية والتورط في أي مخالفة فقرروا التوقف عن منح الكرات ... وهذا ما فعلوه.

لكن مشكلة كبرى ظهرت ... ففي تلك البلاد، إذا لم تحصل على كرات دافئة فستضعف وتموت!

وسرعان ما بدأ الناس بالتوافد إلى متجر " عبوس " للحصول على الأدوية والأقراص. لم يكونوا يؤمنون فعلا بأن الصيدلي قادر على مساعدتهم لكنهم كانوا مستعدين لفعل أي شيء من شأنه أن ينقذهم من الموت.

في بادئ الأمر، شعر ((عبوس)) بسعادة حقيقية... لكنه لم يكن غبياً. كان يدرك أن الناس سيموتون قريباً... لأن أدويته لا تفيد. لذا، وفي إحدى الليالي، بقي مستيقظاً حتى وقت متأخر من الليل وراح يحضر لكل واحد من السكان كيساً خاصاً قدمه مجاناً. وضع في هذا الكيس كرات، لكنها لم تكن كرات دافئة... بل كرات باردة شريرة.

كانت أطراف هذه الكرات حادة وعندما توضع على الفرو تلتصق به كمخالب هرة ... لتدرك في اللحظة التالية أنها أنشبت مخالبها فيك. لم يحب الدببة هذا إنما كان من الأفضل أن يحصلوا على كرات باردة شريرة بدلا من أن يحرموا تماماً من الكرات الدافئة فهذا يحول دون موتهم على الأقل.

وسرعان ما أصبحت الكرات الدافئة نادرة وتمسك الناس بها وامتنعوا عن إعطائها. كانت الكرات الباردة تقدم بكثرة لكن ليس الكرات الدافئة.

وبدأ الناس يبيعون الكرات في المتاجر ويقطعونها إلى قطع صغيرة. ولعل الأسوأ هو أنهم صنعوا كرات دافئة مزورة ... كان البعض يسهر حتى وقت متأخر من الليل فيغطسون الكرات الباردة في مادة لاصقة ويلفونها في فراء أبيض ثم يرسمون وجوهاً باسمة وسعيدة عليها. لكن عندما تضعون إحدى هذه الكرات الزائفة على كتفكم ، فستنشب مخالبها الباردة فيكم وستشعرون بالبرودة والتعاسة مجددا.

وأصبح الكل في بلاد الدفء حزيناً، ولم يعد أحد يشعر بالدفء والسعادة.

لكن ولحسن الحظ، جاءت جنية الراحة والسرور لتزور البلاد من

بلاد بعيدة. كانت جنية جميلة ذات اجنحة رقيقة من لعاب الشمس. طارت في الانحاء مع عصاها السحرية ولوحت بها فوق الجميع قائلة: ((أنا آسفة لأن سحري لا يمكنه صنع الكرات الدافئة لكم، لكن أرجوكم أن تأخذوا سحر الحب وسحر المعرفة.

" سحر الحب وسحر المعرفة لكي تتأكدوا من أن الكرات الدافئة لن تنفد أبدا ".

" أرجوكم امنحوا هذه المخلوقات بحرية. إذا منحتموها بمحبة فلن ننفد أبدا وستشعرون بالتحسن مجددا ". وهكذا، علمت الجنية الدببة ألا يحتفظوا بالكرات الدافئة ويوفروها بل أن يمنحوها بسخاء ومن دون مقابل.

جمع " عبوس " الكثير من الدببة غير اللطفاء من حوله وحاولوا أن ينشروا الأخبار السيئة والشائعات. قالوا إن الجنية تكذب ! وسرعان ما نشب خلاف في المدينة وحتى في البلاد كلها. وما زال الصراع مستمرا.

إلى جانب من تود أن تكون؟ إلى جانب " عبوس " أم إلى جانب الجنية ؟ في كل يوم يمر قد تضطر للاختيار ...  فما  هو خيارك ؟ هل تمنح الكرات الباردة ؟ (وتكون مثل عبوس) أو

تمنح الكرات الدافئة؟ (و تكون كالجنية)

العائلات السعيدة تمنح كرات دافئة !

5- شاركوا نجاحاتكم

قال الأب : " الأمر التالي الذي سنقوم  به هو ذكر أمر حسن حمل معنا هذا الأسبوع. ويسمى هذا مشاركة النجاحات. سأبدأ أنا الكلام .

هذا الأسبوع، نلت ترقية في العمل وأشعر بالفخر والسعادة لذلك " .

صفق الجميع.

بعدئذ ، توجه إلى الأم سائلا : ((ما النجاح الذي حققته؟)) ردت : " هذا الأسبوع ، تسربلت في الجامعة وقد تم اختيار

طلبي من ضمن عشر طلبات من أصل خمسين ". هلل الجميع.

ثم سألت : (اما الذي فعلته يا فريدي؟))

رد فريدي : "هذا الأسبوع ، ربحت مسابقة التهجئة في

المدرسة. كنت الأول لهذا الأسبوع ".

صفر الجميع وقال فريدي : " هذا ممتع. الأمر أشبه بإعطاء

نفسك مخلوقا دافئا ".

ثم سأل: ((ماذا عنك يا فيونا؟))

فأجابت : ((هذا الأسبوع ، تصالحت مع فتاة لم تعد ترغب في أن تكون صديقتي وأصبحنا الآن صديقتين مقربتين وهي تريد أن تلعب معي في وقت الاستراحة)).

ابتسم الجميع

جلست توت الصغيرة التي لم يتجاوز سنها الثالثة صامتة ، وابتسمت وراحت تلهو بأقلامها وأوراقها. كانت تستمتع بوقتها رغم أنها لم تستطيع أن تفهم فعلا ما يجري من حولها. بدا الجميع مبتهجا يصفر ويصفق.

6- اكتبوا لائحة الأعمال السهلة

قضت مهمة العائلة التالية بكتابة لائحة الأعمال السهلة.

قال الأب : " حسن ، على كل واحد منا أن يفكر في

الأعمال التي يظن أن عليه القيام بها . سننتقل بشكل دائري من فرد إلى آخر ليخبرنا كل واحد ما هي مهامه ".

وبعد النقاش، بدت لائحة أعمال العائلة كالتالي :

لائحة أعمال العائلة السهلة

الأب : العمل في مركز البريد، إخراج القمامة. الانتباه للقمامة (بحيث لا تعبث الكلاب بها)، مسح الأرضية. تحضير الفطور، اللعب مع الأولاد.

الأم: غسل الأطباق وكي الثياب ، تحضير العشاء ، التبضع ، العمل في المستشفى كممرضة ، التحدث بلطف إلى الأولاد.

فريدي : إنجاز الواجبات المدرسية ، التحدث بلطف ، إطعام الببغاء ، تنظيف الغرفة.

نيونا : إنجاز الواجبات المدرسية، التحدث بلطف، التدرب على العزف على البيانو، تنظيف الغرفة.

توت : تناول الطعام في مواعيد الوجبات، الابتسام ، البقاء في السرير ليلا ، جمع الألعاب عن الأرض.

الحفاظ على استمارات تسجيل للتحقق من ان الاعمال انجزت :

حضرت العائلة استمارات تسجيل الأعمال السهلة (واحدة للأهل وواحدة للأولاد) وعلقتها على الثلاجة.

المكافآت :

قالت الأم : " سيكسب كل واحد نقطة في كل يوم ينجز فيه عمله بسهولة . إذا حصلت العائلة كلها على سبعة أيام فيها نقاط لكل يوم، يمكننا أن نحظى بمكافأة عائلية خاصة، رحلة إلى البحر أو إلى السينما. إذا حصل أحد الأولاد على نقاطه كلها فيمكنه أن يحصل على مكافأة خاصة من ماما أو بابا !))

7 - وضع نظام " علبة الرجل الآلي الصامت "

قالت الأم : " لدي  مشكلة . يبدو أني أمضي وقتي في

التنظيف وراء الآخرين ! قبل أن أستطيع الجلوس في الماء لمشاهدة التلفزيون، علي أن أرتب جريدة بابا ، حقيبة فريدي المدرسية، أعمال فيونا الفنية المدرسية وألعاب توت. طفح الكيل ! كل ما يبدو أني أفعله هو الشكوى والتذمر. وأنا لا أحب هذا ! من يحب أن يراني أتذمر ؟))

وحدقت في عائلتها. طأطأ الكل رؤوسهم وقد شعروا. بالذنب لأنهم يعلمون أن ماما محقة.

وفجأة ، بدأت ماما تبتسم.

وقالت : " لدي صديق جديد ليساعدني. إنه الرجل الآلي الصامت. إنه علبة من الكرتون. في كل ليلة ؛ وقبل أن أجلس لأرتاح، سأحمل صديقي الرجل الآلي من غرفة إلى أخرى وأملأه بما تخلفونه وراءكم " .

 

القاعدة هي كالتالي : " في المرة الأولى ،  عليكم أن تنتظروا أسبوعا قبل أن تستعيدوا ملكياتكم . إذا رفعت الغرض نفسه مرة  ثانية عن الأرض فسأعطيه لشخص يحتاجه . ولا تتذاكى يا فريدي ! لا تظن أنك تستطيع أن تجد العلبة وتستعيد أغراضك لأني سأحتفظ بها في صندوق السيارة !

ها فهم الجميع دور علبة الرجل الآلي الصامت ووافق عليها؟))

أجاب الجميع : ((نعم)).

أدرك الجميع ما عنته ماما وبدا الامر عادلا طالما أن الكل خاضع للقاعدة نفسها ! 8- وضع اقتراحات للتحسين والتصحيح

قال الأب: ((جاء دوري الآن. قرأت كتاباً منذ أيام يحوي رسالة مهمة جدا : لتتغير الأمور لا بد من أن تتغير أنت أولا.

وقد وضعت لائحة بالتغيرات التي يجب أن تطرأ على سلوك العائلة وأنا مصمم جدا على أن أصبح أباً أفضل . أعلم أن ثمة أمور يجب أن أفعلها بشكل أفضل وأمور أخرى أود أن أتوقف عن فعلها. كما هناك أمور أريد منكم أنتم الأولاد أن تحسنوا فعلها وأمور أخرى أريد أن تتوفوا عن فعلها)).

وأضاف الأب : ((دعونا نعقد صفقة ... سأعمل على لائحتي إذا ما عملتم أنتم على لوائحكم ، اتفقنا ؟ ونعدكم أنا وأمكم بأننا سنساعدكم كلما احتجتم لذلك)).

بعدئذ، قرأ الوالد لائحته وشرح ما عناه في كل نقطة وتحقق من أن الأولاد فهموا كلامه. وأخيراً، قال: (( هل يوافق الجميع على بذل قصارى جهدهم لتنفيذ هذه الاقتراحات؟))

قال الجمع : " نعم ، طبعاً ".

فقال الأب : " عظيم. وفي كل اجتماع سنتحقق من التقدم الحاصل على مستوى الاقتراحات ومن الحاجة إلى إجراء تصحح! "

ووافقت العائلة.

لائحة الأب بالتغييرات في السلوك ضمن العائلة

الوالدان

يحتاجان المزيد: من المرح العائلي الارتياح إلى ما يفعلانه كأهل السلام الأولاد

يحتاجون المزيد: من التعاون (فريدي) الاستقلالية والمبادرة (نيونا) تناول الوجبات (توت)

بحاجة لمقدار أقل من : الشكوى والتذمر التدخين

الضغط النفسي بحاجة لمقدار أقل: من التحدي والتعدي (فريدي) من الاجتناب والتعلق (فيونا) البكاء ليلا (توت)

9- تخطيط لوقت مميز تتشاركه العائلة

وتحدثت العائلة عن خططها للأسبوع التالي. نظر الأب والأم في مفكرتيهما ووجدا أنهما سيشاركان في اجتماعات مختلفة ليلة الثلاثاء.

سأل فريدي: ((من سيعتني بنا ؟))

فسألته الأم: ((من تود أن يأتي للاعتناء بكم؟))

فرد فريدي : ((اتصلوا بفرديناند ، جليس الاطفال ، فهو

يدعنا نسهر حتى وقت متأخر ونشاهد التلفزيون)).

فقا ل الأب : (( حسن ، سنتصل بفرديناند لكن قد لا

تتمكنون من السهر حتى وقت متأخر ومشاهدة التلفزيون . الأب يعتمد على ما إذا قمتم بأعمالكم السهلة أم لا)).

وقالت الأم: ((أظن أن اجتماعنا الأول كان جيداً.

أشكركم جميعاً على تعاونكم)).

فردوا : (( لا بأس )).

وكان كل فرد من أفراد الأسرة يبتسم ... ويشعر بالدفء والسعادة في داخله ومن حوله ... وهو شعور جيد !

1- مشاعر جميلة متناثرة عندئذ ، قال الأب : " حسن ، اسمعوني جميعاً . الأمر الأخير الذي علينا أن نفعله في اجتماع العائلة هو أن  نوجه إطراء جميلا إلى كل واحد منا. إليكم كيف تجري الأمور)).

وقال موجهاً كلامه إلى الأم : " يبدو شعرك جميلا جداً " . فردت : " شكراً لك ".

وتابع الأب كلامه : " لقد درست وعملت بجد يا فريدي " .

فقال : " شكراً لك ".

والتفت الأب إلى فيونا قائلا : " إن عزفك على البيانو يتحسن يوما بعد يوم ".

فقالت فيونا : " شكراً لك ".

وعاد الأب يقول : " توت ، أشكرك لأنك تساعدينني في قراءة قصة المساء ".

نظرت إليه توت واكتفت بالضحك .

بعدئذ ، قال كل واحد بدوره كلمة لطيفة للآخرين. وكان

الأمر ممتعاً !

وختم الأب كلامه : " سنعتمد في كل أسبوع القواعد نفسها لاجتماعنا. دعونا نلتقي الأسبوع القادم في الموعد نفسه. هل الكل موافق؟))

فأجابت العائلة: ((طبعاً)).

اجتماع العائلة - الأسبوع الثاني

 الخطوتان 1 و2 - الدعوات والرئيس

جاء دور الماما لتكون رئيس الاجتماع نهار الأحد. حرصت على إرسال الدعوات في اليوم الذي يسبق الاجتماع

وتأكدت من أن الجميع قادر على المشاركة في الوقت المحدد.

الخطوة  3- قصة البلاد الدافئة

بعد أن قرأت الأم القصة ، طلبت من فريدي أن يعيد على مسامعهم القواعد .

الخطوة  4- تحديد القواعد

وقف فريدي بفخر وقرأ القواعد :

كل يتكلم بدوره.

وحده الشخص الذي يحمل جالب الحظ يمكن أن يتكلم .

الخطوة 5 - مشاركة النجاحات

قالت الأم: " شكرا لك يا فريدي. والآن حان وقت مشاركة نجاحاتكم. ما الأمور الجيدة التي حصلت هذا الأسبوع ؟)).

قال الأب : " هذا الأسبوع ، ساعدت الكشافة في غسل السيارات وغسلت سيارات أكثر من أي شخص آخر " .

صفقت العائلة كلها للأب.

قالا الأم : " هذا الأسبوع ، أنهيت الثوب الذي كنت أحيكه منذ ستة أشهر " .

فقال الجميع : " أحسنت ".

قال فريدي : " أنهيت واجباتي المدرسية نهار الثلاثاء في حين لم يكن يتوجب علي تقديمها قبل يوم الأربعاء ". (هلل الأب والأم بشكل خاص لهذا الخبر.)

قالت فيونا : " أبقيت غرفتي نظيفة طيلة يومين كاملين" . فقالت الام : " هذا ممتاز. لقد قمنا جميعاً بعمل جيد،

فدعونا نحتفل " . وهلل الكل وابتهج.

الخطوة

 6 - مراجعة لائحة الأعمال السهلة

وحان وقت مراجعة لائحة الأعمال السهلة التي تعود لكل

فرد.

وضع الأب علامة تنفيذ على كافة المربعات. وضمت الأم علامة تنفيذ على كافة المربعات. وضعت فيونا علامة تنفيذ على كافة المربعات ... لكن

لائحة فريدي حملت علامات سوداء كبيرة.

- ما الذي حصل معك يا فريدي ؟

- كنت أشاهد التلفزيون وحسب. الخطوة

 7 - علبة الرجل الآلي الصامت

ابتسمت الأم ابتسامة عذبة وقالت : " أود أن أشكركم جميعاً على الجهد الكبير الذي بذلتموه لتوضيب وترتيب أغراضكم بعناية هذا الأسبوع. المرة الوحيدة التي احتجت

فيها إلى استخدام علبة الرجل الآلي الصامت هي لأفلام الفيديو !)).

فقالت فيونا : ((آسفة ماما. كان علي أنا أن أرتبها)). فقالت الأم: (احن، لا بأس هذه المرة. لنرى إن كنا

سنحافظ على النتيجة الجيدة في الأسبوع المقبل)). الخطوة 8 - اقتراحات وتصحيحات

قالت الأم: ((حسن، حان الوقت لوضع قواعد جديدة.

من الآن وصاعداً ، سيحصل كل من ينجز لائحة الأعمال السهلة على 20 سنتا في اليوم. ولن يحصل أولئك الذين لا ينهون لائحة الأعمال السهلة على أي فلس)).

فقال فريدي : (العلي سأنهي أعمالي هذا الأسبوع)). قالت الأم : " نعم. هل نحتاج إلى من مزيد  من

التصحيحات ؟ ".

رد الأب : " حسن. هلا خرجت على الاتصال بي إذا لم تكوني قادرة على الوصول إلى المنزل في موعدك المحدد ؟ فقد حصل خلط هذا الأسبوع ... كنت بحاجة للخروج من المنزل ولم أجد من يرعى الأولاد ".

قالت الأم: " حسن ".

وقالت فيونا : " ماما أرجو منك ألا تضعي وشاحي الخاص عندما تخرجين في الماء؟ أحتاجه لمسرحية " المدرسة ".

بعد التصحيحات، حان الوقت للتخطيط للأسبوع القادم. الخطوة 9 - التخطيط لوقت مميز

سأل الأب : " ما الذي ستفعله ؟ ماذا لو بذل الجميع قصارى جهدهم لإنهاء أعمالهم بحيث نتمكن من الخروج في نزهة بعد ظهر يوم السبت؟)).

رد الجمع : ((عظيم !)).

وقرروا كلهم أن يعملوا جاهدين لينهوا أعمالهم. الخطوة 10 - توزيع الكلمات اللطيفة

أخيراً ، حان الوقت لتوزيع الكلمات اللطيفة. قالت الأم : " لدي أمر واحد لأقوله اليوم. أحب

الجميع " .

ابتسم الجميع. وراح كل واحد بدوره يقول كلمة لطيفة للآخرين. يا لها من عائلة لطيفة ! ألا يحسنون التصرف ؟

إلا ... أنهم يتجهون نحو مشكلة هامة !

مع انتهاء الأسبوع الثالث ، بدا أن كافة نواياهم الطيبة

للتعاون لم تنجح.

كان الولدان الأكبر سناً يتشاجران باستمرار فيما بدا من الصعب التحكم بالطفل الصغير.

قبل الاجتماع، تحقق الأب والأم من لائحة الشجارات والخلافات.

قالت الأم : " يا إلهي ، يبدو أن الخلافات والشجارات  كثيرة في بيتنا ! ماذا يمكننا أن نفعل؟".

ذكرها الأب بأن اجتماع العائلة سيعقد الليلة ولا بد من مناقشة المشكلة خلاله.

اجتماع العائلة - الأسبوع الثالث

حان دور فريدي ليترأس الاجتماع فأعطى التعليمات . قرأ فريدي قصة البلاد  الدافئة وطلب من فيونا أن تقرأ القواعد. سارت الأمور بشكل طبيعي حتى الخطوة 8 : اقتراحات

و تصحيحات . عندئذ ، حان دور الاب ليحمل جالب الحظ فأصبح صارماً جدا .

قال الأب : (( نحن هنا لنحل مشكلة.  لا أريد سماع أي شخص يلقي اللوم على الآخر كما لا أريد أي مقاطعة أو أعذار ويجب أن يقول الجميع الحقيقة. حقيقتي تفيد بان الشجارات والخلافات كثيرة في المنزل وهذا مزعج. الكل يقوم بعمله لكنكم تتكلمون بغضب مع بعضكم البعض وبحدة ونزق. ما من احد يشارك الآخر ، وثمة الكثير من  الغيرة والمنافسة والتسلط. الآن ، أريد من كل واحد منكم أن يكرر ما قلته عن مشكلة الشجار ثم يخبرني بما يشعر به. يجب أن نصل إلى اتفاق على وقف الشجار)).

وعندما حان دور الأم قالت : (( لاحظت أن العديد من الخلافات تحصل لأن البعض يقول كلاما قياسيا ومؤذيا من دون أن يعنيه فعلا يشعر الشخص الآخر بالألم ويهاجم بدوره. يبدو أن هذا ما يحصل. يقول فريدي . ((فيونا أكلت آخر تفاحة)). تقول فيونا : ((لم أفعل))

- بل فعلت .

- لم أفعل.

- بل فعلت أيتها القردة البدينة.

- لا تناديني بهذا الاسم يا فريدي. أنت فيل كبير سمين.

((وهنا، يتعاظم الشجار، مع هجوم معاكس، وانتقادات، وإطلاق ألقاب وتسميات. هذا ما يسمى ((المخلوقات الباردة)) تماماً كما في قصة البلاد الدافئة. من الآن وصاعداً، أقترح أن يكتفي الطفل الذي يتلقى الهجوم ويطلق عليه الآخر اسم ((القردة البدينة)) أن ينظر في عيني مهاجمه ويقول ((عندما تقول لي هذا تمنحني مخلوقاً بارداً)) .

عندما يقول أحدهم ((ما قلته لي للتو هو مخلوق بارد))، عليكم أن تتحملوا مسؤولية ما قلتموه للتو.

((قول " هذا مخلوق بارد " يعني ببساطة ((أن كلامك جرح مشاعري)).

على الشخص الذي قال الكلام المؤذي أن يعيد التفكير.

هل يرغب فعلا في جرح مشاعر الآخر ؟ هل يرغب في بدء حرب من الكلام المؤذي ؟ عندما يحصل الهجوم المعاكس لا أحد يشعر بالسعادة في نهاية الأمر .

من الأسهل أن يتعلم الجميع قواعد الاعتذار والمصالحة والتعويض . من المذهل ما يمكن لكلمة ((أعتذر)) الصادقة أن تفعل لوقف الشجارات)).

وتابعت الأم كلامها : ((أعترف أنه ليس من السهل دوماً أن يكون المرء  صادقاً في اعتذاره. من المؤلم أحياناً أن نضطر لتقديم الاعتذار لكن لا بد من أن ينبع هذا الاعتذار من القلب كي يشعر به الآخر. هذا ما ينبغي أن يحصل عندما يقول الناس الحقيقة بشأن مشاعرهم : إذا قال فريدي " أنت قردة سمينة " فيجب أن تقول فيونا " هذا كلام بارد ويجرح مشاعري ". عندئذ ، قد يقول فريدي : " حسن ، أنا آسف ".

إذا قال هذا بصوت بارد فقد تقول له فيونا " أنت لا تقدم اعتذارك من قلبك ".

عندئذ ، عليه أن يقول " حسن ، أنا فعلا آسف " . وهنا يمكن لفيونا أن تقول (( لا بأس)) وبعدها يمكن أن يعودا للعب معاً من جديد " .

وجاء دور فيونا .

قالت : (( أنا لا أفهم. ماذا لو تعمد فريدي أن يقول لي كادماً مؤذياً ؟ أحياناً يضايقني عبر ضربي أو عدم إعادة أقادمي إذا ما طلبت منه ذلك. إذا قلت له هذا كلام بارد فسيضحك وحسب ! ".

قالت الأم : " حسن ، علينا أن نلقنه  الدرس ! إذا تعمد الشخص أن يؤذي الآخر ولا يريد أن يعتذر، فيمكن للشخص الذي تعرض للأذى أن يقرر إما أن يواجه الأذى بالأذى وإما

أن يدير ظهره ويبتعد. ما الذي سيحصل إذا بادلته الأذى بالأذى ؟))

ردت فيونا : " حسن ، أحياناً أنال ما أريد لكن أحدهم يتعرض للأذى عادة ".

- ما الذي قد يحصل إذا أدرت ظهرك وابتعدت؟

- سيكون قد فاز، أليس كذلك؟

فسألتها الأم : " هل سيفعل ؟ ماذا سيحمل بعد خمس دقائق عندما يريد أن يلعب معك. هل ستدعينه يلعب ؟"

ردت فيونا : " لا لن أفعل ".

- والآن ، ما الذي سيتعلمه ؟

أجابت فيونا : " فهمت. سيتعلم أنه قد يفوز في بادئ الأمر لكنه لن يحمل على ما يريد مجدداً ! أريد أن أعرف تحديداً متى ينبغي ألا أترك فريدي ينجو بفعلته ! دعونا نحدد ما هو الكلام اللطيف وما هو الكلام البارد ".

عندئذ، أخذ فريدي جالب الحظ لأن دوره حان ليتكلم. قال : " حسن ، لا أظن أن هذا عادل. فالكل يضايقني

ويوجه لي كلاماً مؤذياً. لم يلقى اللوم علني دوماً في بدء الخلافات ؟ صحيح أني أستعير أقلام فيونا عندما لا أعثر على أقلامي لكن ثمة أوقات أخرى حيث ألعب جيداً فيما تبدأ هي الشجار. ماذا عن المرة التي جاءت فيها صديقتها ولم تدعني ألعب معهما ؟ هذا تصرف مؤذ! يجب أن تطبق القواعد نفسها على فيونا ، اتفقنا؟)).

أخذت الام جالب الحظ بدورها وقالت : "نعم يا فريدي ، تتطبق القواعد نفسها على الجميع . إذا لم تشأ فيونا ان تدعك تلعب فأظن ان هذا تصرف مؤذ بالنسبة إليك. لكن الحقيقة هي ان الفتيات يرغبن احيانا في ان يلعبن وحدهن وعليك أن تفهم هذا ... حتى لو بدا غير عادل ! . لكن على فيونا ان تقول لك "لا" بنبرة لطيفة ودافئة. هلا فعلت هذا يا فيونا ؟ "

 

بدت لائحة العائلة كالتالي :

العمل	السلوك اللطيف	السلوك المؤذي
كلام يقال	لطيف	مؤذ
	احسنت	انت غبي
	شكرا	هل انت اعمى ؟
	تبدو انيقا	تبدو سمينا في هذه الملابس
اللمس	لطيف	مؤلم
	عناق	دفعة عنيفة
	قبلة	لكمة
	تربيته	تعثر
التعاون	القيام بما يطلب منك الرفض او النسيان سهوا او يتوقع منك ( عن قصد)
العمل	عرض المساعدة	عدم القيام ابدا بما يتوجب عليك

 

تقديم الفطور لماما وبابا في السرير كمفاجأة

العطاء :          باقة ورود        عدم عرض المشاركة

لوحة أو رسم    سرقة هدية

أومأت فيونا برأسها موافقة وحان دور الأب فقال : ((دعونا نضع خطة لتجنب أوقات الخطر في منزلنا . دعونا نقرأ اللائحة التي كتبتها أنا وأمكم)).

وقرأ الأب لائحة الشجارات.

قال فريدي : ((حسن، يجب أن تضيفا زيارة صديق لنا)). ابتسمت الأم وقالت : ((حسن. ماذا بعد؟)). أضافوا معاً بعض أوقات الخطر الأخرى إلى اللائحة.

أوقات الخطر هي كالتالي :

* أوقات الخطر للأطفال : في وقت متأخر من الليل ، قبل الامتحانات، عند انتهاء الاجازات.

* أوقات الخطر للوالدين : عندما يكونان منشغلين ، عندما يخرجان كثيراً، قبل حفل العشاء، في الصباح بعد حفل العشاء.

وضعوا خطة لتجنب أوقات الخطر هذه عبر استخدام العناوين الغالية :

من ، يفعل ماذا ، أين ، متى ، خطة ، إلى أي مدى نجحت الخطة.

بعد وضع هاتين الخطتين ، طلب الاب من فريدي الذي يترأس الاجتماع ان ينهيه.

قالت الام : "لقد تعلمنا الكثير اليوم ووضعنا الكثير من الخطط لتصحيح شجاراتنا. سنبذل ما في وسعنا وقد نضع خططا اخرى في كل اجتماع. دعونا نتبادل كلاما جميلا لننهي الاجتماع ".

لائحة الشجارات التي ينبغي تجنبها

الطفل

* عدم النوم ليلا.

* رمي الاغراض ارضا .

* عدم تناول العشاء.

* الجدة تسمح للطفل بتناول الفستق الذي يسبب له الحساسية .

* الرغبة في النوم في سرير الوالدين .

الولد

* التأخر عن المدرسة .

* قول كلمة لا بشكل مستمر.

* رفض الخلود إلى النوم .

* غرفة متسخة.

* عدم القيام بالأعمال.

* عدم التدرب على ما يجب ان يفعله.

* ازعاج الاخوة والتشاجر معهم.

الأب

* الاكثار من مشاهدة التلفزيون.

* العودة متأخرا إلى المنزل.

* عدم تمضية الوقت مع الاولاد.

الام

* التحدث غالبا عبر الهاتف

* عدم النهوض من السرير

* انفاق الكثير من المال على الملابس

* الصراخ على الاولاد ، التذمر منهم وضربهم.

* الشعور بأنها لا تجد بعض الوقت لنفسها.

خطة العائلة لتجنب أوقات الخطر

من      ماذا يفعل        اين      متى     . خطة            إلى اي حد تنجح الخطة

فريدي  يأخذ اقلام فيونا غرفتها           بعد المدرسة               يساعد بابا دافئ فريدي في العثور على اقلامه

الام      تجعل الاولاد يخلدون إلى النوم   في المنزل       عند الساعة 7:30      

يقوم الاولاد حام بأعمالهم في الوقت المحدد فيسهرون حتى الساعة 8:30

إلى اي حد ؟

* بارد – خطة سيئة.

* دافئ – خطة جيدة

* حام – خطة رائعة

وهكذا ، بدأت العائلة تتعلم كيف تتعاون وتحافظ على اتفاقاتها وتتجنب الشجار. بعد ثلاثة اشهر ، قررت العائلة انها لا تحتاج إلى الاجتماع في كل اسبوع واتفق افرادها على الاجتماع عند نهاية الاسبوع الاول من كل شهر إلا إذا حصلت مشكلة ما او أظهرت حاجة لاتخاذ قرار خاص.