أقرأ أيضاً
التاريخ: 12-1-2021
1104
التاريخ: 17-8-2020
1788
التاريخ: 30-11-2020
1215
التاريخ: 6-11-2020
1416
|
الأحماض الدهنية الأساسية Essential Fatty acids
لا تستطيع هذه الأحماض من أن تصنع من داخل الجسم لسد حاجته ولذا يتطلب تناولها داخل الغذاء ويصنف كفيتامين F وتتضمن :
١- حامض الاراشيدوتك.
٢- حامض اللينولينك.
٣- حامض اللينوليئك.
وتدخل في توكيب أغشية الخلايا وتتصرف كمولدة للبروستاكلاندين حيث يؤدي نقصانها إلى بطء النمو وتغيرات في الجلد والشعر وضعف في الفعاليات التناسلية.
توجد هذه الأحماض في الجوز وصفار البيض والزبد.
|
|
تأثير القهوة على الصحة.. ماذا تقول الدراسات الحديثة؟
|
|
|
|
|
ثورة تكنولوجية.. غوغل تطلق شريحة كمومية "تنجز عمليات معقدة" في 5 دقائق
|
|
|
|
|
العتبة الحسينية توزع المساعدات الإنسانية للعائدين إلى لبنان
|
|
|