قد يكون التعرق أثناء النوم نتيجة حرارة الغرفة أو الأغطية الثقيلة، لكن تكراره بغزارة حتى ابتلال الملابس والفراش قد يرتبط بأدوية أو مشكلات صحية ويستدعي البحث عن السبب.
ويصبح الأمر أكثر أهمية عندما يكون التعرق شديدا إلى درجة ابتلال الملابس أو الفراش.

أسباب بسيطة وأخرى مرضية
توضح هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن التعرق بسبب دفء الغرفة أمر طبيعي، بينما يقصد بالتعرق الليلي نوبات غزيرة تبلل ملابس النوم والفراش حتى عندما تكون أجواء النوم باردة.
وتشمل الأسباب الشائعة، بحسب الهيئة، القلق وانخفاض مستوى السكر في الدم وأعراض انقطاع الطمث، إضافة إلى تناول الكحول وبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والستيرويدات ومسكنات الألم. وفي بعض الحالات، يظل السبب غير معروف.
لكن هناك أسبابا صحية محتملة أيضا. فقد يظهر مع انخفاض مستوى السكر في الدم، أو انقطاع التنفس أثناء النوم، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وبعض أنواع العدوى.
وقد يكون أيضا أثرا جانبياً لأدوية تشمل مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم وبعض علاجات السكري والضغط والهرمونات.

متى تذهب إلى الطبيب؟
التعرق وحده لا يعني بالضرورة وجود مرض خطير، لكن تكراره بصورة شديدة، خصوصا إذا صاحبه ارتفاع في الحرارة أو سعال أو فقدان غير مبرر للوزن، يستدعي مراجعة الطبيب.
ويعتمد التعامل مع المشكلة على سببها وشدتها؛ فقد تتحسن الحالات الخفيفة بتبريد الغرفة وارتداء ملابس أخف، بينما تحتاج الحالات المستمرة إلى تقييم طبي لتحديد السبب والعلاج المناسب.

اخبار ذات صلة

الرمان وصحة القلب.. مركب طبيعي يظهر نتائج واعدة

القهوة بلا كافيين.. دراسة تكشف ميزة "مفاجئة"

موزة واحدة ونتيجتان مختلفتان.. انتبه إلى درجة نضجه

توقظك من النوم.. لماذا تحدث تشنجات الساق ليلا؟

تستيقظ متعبا رغم النوم الكافي؟.. 3 عوامل في غرفتك

بعد وجبة العشاء.. هذا المشروب قد يكون الأفضل لصحة الكلية

قبل عمر الـ45.. غذاء ورياضة يخفضان السكر بلا أدوية

المكسرات وضغط الدم.. ارتباط ترصده دراسة جديدة

التوقيت قد يغير جودة نومك.. متى تشرب آخر فنجان قهوة؟

وجبة كبيرة وجوع بعد ساعتين.. راقب ما في طبقك

الفراولة أم الكرز؟.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم

إنجلترا.. الأحياء الغنية تسجل أسرع زيادة في تشخيص التوحد