English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 19 / آيار / 2015 م 1843
التاريخ: 17 / آيار / 2015 م 1819
التاريخ: 28 / 4 / 2017 1523
التاريخ: 28 / 4 / 2017 1466
مقالات عقائدية

التاريخ: 2 / تشرين الاول / 2014 م 2753
التاريخ: 26 / أيلول / 2014 م 5025
التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 2773
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2930

لا أدوية ولا أطعمة... كيف تتحكم في ضغط الدم عن طريق رأسك


  

687       06:27 مساءً       التاريخ: 15 / 7 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
أكدت دراسة حديثة أن ضبط ضغط الدم المرتفع مرتبط بتقوية الدماغ وتحسين الذاكرة.
وينصح الأطباء بأن ضغط الدم المثالي هو 120 على 80، إذ أن الرقم الأول يشير إلى الضغط على جدران الشرايين أثناء نبض القلب، وهو الرقم الذي يوليه الأطباء اهتماما أكبر، لأنه مرتبط بمخاطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة مع التقدم في العمر.
وقامت الدراسة التي تحمل اسم "SPRINT MIND"، ونشرتها عيادة "كليفلاند" الأمريكية، بتحليل بيانات ما يقرب من 700 مريض، ممن تزيد أعمارهم عن 50 عاما، وتم ضبط ضغط دمهم على 120 أو أقل، مقابل مجموعة أخرى اجتازت 140.
وتلقى المرضى فحوصات لأدمغتهم مرتان، الأولى مع بداية التجربة، أما المرة ال​​أخرى فكانت بعد 4 سنوات، ووجد الباحثون أن أولئك الذين لديهم ضغط دم 120 كانوا يملكون مادة بيضاء قليلة، وهو ما يعني فرصة أقل بالإصابة بضعف الإدراك، ولم يظهروا أداء منخفضًا في المهمات التنفيذية، وسرعة المعالجة، والذاكرة، وكذلك المهمات المتعلقة بالتعليم.
ويقول اختصاصي طب الشيخوخة، رونان فاكتورا، إن "مثل هذه الدراسات جيدة للغاية، خصوصا بالنسبة للمرضى الأكبر سنا، خاصة مع ملاحظتنا صراع البعض منهم مع مرض فقدان الذاكرة (ألزهايمر) ومعاناتهم من ضعف في الإدراك"، مشيرا إلى أن هذه الدراسات تشكل حافزا قويا للعمل نحو جعل ضغط دم المرضى لا يعلو عن 120.
ولكن استبعد معدو دراسة "SPRINT MIND"، المرضى الذين يعانون من أمراض، كالسكري وأمراض الكلى وعدد من الحالات الأخرى، وذلك للتأكيد على أنه لا يؤخذ في الاعتبار العديد من سيناريوهات الحياة الواقعية، المتعلقة بإدارة ارتفاع ضغط الدم.
وفي هذا الصدد، نوه "فاكتورا" إلى أنه "يجب أن نتأكد من أن إرشادات دراسة "SPRINT MIND" مناسبة لكل مريض، مع مراعاة الظروف الطبية لكل المرضى، والأدوية التي يتناولونها"، لافتا إلى أنه هناك مرضى كبار قد يتعرضون للدوار أو دوار عند وقوفهم، في حال انخفاض ضغط دمهم أكثر من اللازم.
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 12270
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 12164
التاريخ: 8 / 12 / 2015 14248
التاريخ: 8 / 12 / 2015 13408
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 14914
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 6213
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5474
التاريخ: 11 / 12 / 2015 6777
التاريخ: 23 / تشرين الثاني / 2014 5592
هل تعلم

التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3578
التاريخ: 25 / تشرين الثاني / 2014 3632
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3482
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 3351

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .