النمط الأول
النمط الثاني
الرئيسية
الأخبار
صور
فيديو
صوت
أقلام
مفتاح
رشفات
المشكاة
منشور
اضاءات
ثقف
قصص
الاخبار
اخبار الساحة الاسلامية
أخبار العتبة العلوية المقدسة
أخبار العتبة الحسينية المقدسة
أخبار العتبة الكاظمية المقدسة
أخبار العتبة العسكرية المقدسة
أخبار العتبة العباسية المقدسة
أخبار العلوم و التكنولوجيا
الاخبار الصحية
الاخبار الاقتصادية
دراسة: "طريقة سهلة" لحماية رئتيك من آثار تلوث الهواء
المؤلف: skynewsarabia.com
المصدر:
الجزء والصفحة:
2025-10-02
534
+
-
20
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفواكه الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد على حماية الرئتين من أضرار ناجمة عن تلوث الهواء. وأوضح باحثون من جامعة ليستر البريطانية، أن مضادات الأكسدة في الفواكه الطازجة هي المسؤولة عن هذا التأثير الوقائي. وعرضت نتائج الدراسة بمؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي في أمستردام، حيث تبين أن تأثير الفواكه كان أكثر وضوحا لدى النساء مقارنة بالرجال. وللتوصل إلى هذه النتائج، حلل الباحثون بيانات أكثر من 200 ألف مشارك من قاعدة "بيو بنك" البريطانية، وقارنوا بين أنظمتهم الغذائية، وعمل وظائف الرئة، وحجم تعرضهم لجسيمات الهواء الملوثة، وفقا لموقع المؤتمر.
وتوصل الباحثون إلى أن استهلاك المزيد من الفواكه يقلل الضرر الذي يسببه تلوث الهواء للرئتين. واتضح أن المشاركين الذين كانوا يتناولون كمية قليلة من الفواكه انخفضت وظائف رئاتهم بسبب تلوث الهواء، لكن الضرر كان أقل لدى المشاركين الذين تناولوا المزيد من الفواكه، خاصة النساء. وقالت بمبيكا كايوسري طالبة الدكتوراه بجامعة ليستر: "أكدت دراستنا أن النظام الغذائي الصحي مرتبط بوظائف رئة أفضل لدى كل من الرجال والنساء، بغض النظر عن تلوث الهواء".
وأشارت إلى أن "النساء اللواتي تناولن 4 حصص من الفاكهة يوميا أو أكثر، بدت عليهن انخفاضات أقل في وظائف الرئة مقارنة بمن تناولن كمية أقل". وقالت كايوسري إن "الرجال الذين شملتهم الدراسة أبلغوا عموما أنهم يستهلكون كمية أقل من الفواكه، مقارنة بالنساء". وفسرت ذلك التأثير الوقائي بوجود مضادات الأكسدة والالتهاب في الفواكه، موضحة أن "هذه المركبات تساعد على تخفيف الإجهاد التأكسدي والالتهاب الناجمين عن الجسيمات الدقيقة، مما يحد من بعض آثار تلوث الهواء على الرئة". وقالت سارا دي ماتيس، رئيسة مجموعة الخبراء في الصحة المهنية والبيئية بالجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي الأستاذة بجامعة تورينو الإيطالية، التي لم تشارك في البحث: "تؤكد هذه الدراسة الفوائد المحتملة للنظام الغذائي الصحي على صحة الجهاز التنفسي، خاصة النظام الغني بتناول الفواكه الطازجة".
أفضل المكملات الغذائية لكبار السن: 4 فيتامينات ومعادن هامة لمن هم فوق 50 سنة!
اكتشاف مضاد للسرطان في دواء لعلاج أمراض القلب
علماء: التوتر النفسي يسبب مشاكل جلدية
آلام "مرفق لاعب التنس".أسبابها وطرق التغلب عليها.
لماذا يصعب علاج الأورام الخبيثة؟
ما العلاقة بين البدانة والذكاء لدى الأطفال؟
حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام!
أداة مطبخية قد تهدد حياتك!
وداعا للتيتانيوم في جراحة العظام
خطر قلة النوم وزيادة النوم
طريقة مبتكرة تقود العلماء لإعادة تشكيل أمعاء البشر!
هكذا يُعيد الشاي الأخضر تنشيط ذاكرة الأدوية!
المحليات الاصطناعية خطر يهدد الأطفال!
الرضاعة الطبيعية تقي طفلك من موت المهد بنسبة 50 في المئة
قسم الشؤون الفكرية يقيم ندوة ثقافية عن مقامات السيدة الزهراء (عليها السلام) في ذي قار
للوقوف على احتياجاته.. مشرف قسم الشؤون الطبية يجري جولة في مركز السيد جعفر الحلي الصحي
متحف الكفيل يُنهي ترميم قطعة تراثية تعود إلى القرن الثالث عشر الهجري
جناح المجمَع العلمي للقرآن الكريم يشهد إقبالًا كبيرًا في معرض الشارقة الدولي للكتاب
مفاجأة.. مسكنات الصداع قد تكون سببا في حدوثه !
الرجل أم المرأة.. من المسؤول عن حمل التوائم؟
بعد الاستيقاظ صباحا.. كشف أسباب الشعور بالجوع المفاجئ
أمل جديد لمرضى السكري.. "كلمة السر" في الموجات الصوتية
إنجاز علمي.. "كتاب خرائط" يكشف أسرار تطور الدماغ
قرب المريخ.. رصد واقعة تحدث لأول مرة في تاريخ استكشاف الفضاء
دراسة تنسف المعتقد الشائع بشأن استخدام الهاتف قبل النوم
"غوغل" تخطط لإنشاء مراكز بيانات في الفضاء
اشترك بقناتنا على التلجرام ليصلك كل ما هو جديد
