English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 19 / 3 / 2016 913
التاريخ: 27 / 9 / 2017 678
التاريخ: 29 / كانون الثاني / 2015 1001
التاريخ: 10 / كانون الاول / 2014 م 1107
مقالات عقائدية

التاريخ: 9 / حزيران / 2015 م 1653
التاريخ: 3 / تشرين الاول / 2014 م 1545
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 1587
التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 1488

أين تذهب الدهون التي يفقدها الجسم في الرجيم والرياضة


  

1029       12:13 مساءاً       التاريخ: 16 / 9 / 2016              المصدر: arabic.sputniknews.com
تحظى مسألة فقدان الوزن بشعبية كبيرة لدى النساء والرجال على حد سواء، حيث يسعى الجميع لجسم ممشوق يشبه أولئك الذين يظهرون في الإعلانات.
وتكثر التساؤلات بخصوص إلى ماذا تتحول الدهون التي تفقدها الأجسام في حال تتبع حميات غذائية أو تمارين.
وبحثا عن إجابة عن هذا السؤال نشرت مجموعة من أطباء التغذية والخبراء دراسة في دورية طبية بريطانية، ووفقا للدراسة فإن أجسادنا لا تحول الدهون إلى طاقة، حيث أشار البروفيسور أندرو جون براون والباحث روبن ميرمان، من مركز التكنولوجيا الحيوية والعلوم الجزيئية والبيولوجية في أستراليا، إلى أن "هناك جهلا كبيرا بعملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن".
ففي عام 2013 قام العالم الأسترالي روبن ميرمان بتقديم الجواب الصحيح حول هذا التساؤل المحير وهو أن "معظم كتلة الدهون التي نفقدها تخرج عن طريق الرئة إلى الهواء الطلق على هيئة غاز ثاني أكسيد الكربون". وأكدت الدراسة وفقا للنتائج التي أثبتتها التجارب والمعادلات الحسابية أن أي شخص يفقد 10 كيلوغرامات من الدهون تتحول إلى 8.4 كيلوغرام من ثاني أكسيد الكربون فيما تتحول 1.6 كيلوغرام المتبقية إلى ماء يفرزه الجسم على شكل الدموع والعرق وغيرها. وتدحض هذه الدراسة نظرية تحول الدهون إلى طاقة، ودعا المشرفون على الدراسة لمحاربة المفاهيم الخاطئة والشائعة بشأن هذه المسألة واتباع نظام غذائي يحمل شعار "كل أقل، تحرك أكثر".
 
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3148
التاريخ: 8 / 12 / 2015 3655
التاريخ: 8 / 12 / 2015 4305
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 3583
التاريخ: 5 / 4 / 2016 3574
شبهات وردود

التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 2494
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2708
التاريخ: 30 / 11 / 2015 2152
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 2471
هل تعلم

التاريخ: 2 / حزيران / 2015 م 1866
التاريخ: 13 / تشرين الثاني / 2014 1777
التاريخ: 2 / حزيران / 2015 م 1870
التاريخ: 25 / 11 / 2015 1838

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .