جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله قواعد اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 3 / آب / 2015 م 449
التاريخ: 31 / تموز / 2015 م 510
التاريخ: 16 / 3 / 2016 359
التاريخ: 3 / 8 / 2016 264
مقالات عقائدية

التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 856
التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 628
التاريخ: 3 / تشرين الاول / 2014 م 680
التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 690

تحذير "للرجال".. قلة النوم قد تسبب السكري


  

209       09:40 صباحاً       التاريخ: 19 / 7 / 2016              المصدر: skynewsarabia
أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري. وقالت كبيرة الباحثين، فامكه روترز، من المركز الطبي بجامعة فريفي أمستردام إن دراسات كثيرة سابقة ربطت بين مشاكل النوم والسكري، لكن الأسباب وراء هذا الارتباط لا تزال غير مفهومة.
وبحثت الدراسة السابقة عن تفسير واحد محتمل هو مقاومة الأنسولين.
وفحص الباحثون بيانات بشأن أنماط النوم ومقاومة الأنسولين بين 788 رجلا وامرأة غير مصابين بالسكري، فيما جرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.             
ولقياس النوم طلب الباحثون من المشاركين ارتداء أجهزة قياس التسارع أثناء معظم فترات استيقاظهم، وكانت الفترات التي يخلع فيها الناس هذه الأجهزة، التي تقيس الحركة لأكثر من ساعة، تعتبر نوما.             
وقال فريق البحث في دورية الغدد الصماء والأيض إنه بشكل عام كان الناس ينامون في المتوسط 7 ساعات ونصف خلال الليل.             
وخلصت الدراسة إلى أن الرجال، الذين ينامون بشكل أزيد أو أقل كثيرا من المتوسط هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين من أقرانهم الذين ينامون بمعدلات متوسطة.             
أما بالنسبة للنساء فكان العكس صحيحا إذا كانت لدى النساء مقاومة أقل للأنسولين عندما ينمن أقل أو أكثر من المتوسط، فيما تحدث الباحثون عن عدم وضوح نتائج الدراسة وأسباب الفارق بين الذكور والإناث.
وتقول المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن معظم البالغين يحتاجون للنوم بين 7 و8 ساعات كل ليلة، وعلاوة على  زيادة مخاطر الإصابة بالسكري ترتبط قلة النوم بمشكلات صحية مزمنة أخرى مثل السمنة والاكتئاب وأمراض القلب والشرايين.
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 2764
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 1685
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 1499
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 1900
التاريخ: 18 / أيلول / 2014 م 1776
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 1033
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 982
التاريخ: 13 / 12 / 2015 1083
التاريخ: 9 / تشرين الاول / 2015 م 1076
هل تعلم

التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 866
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 737
التاريخ: 2 / 9 / 2016 590
التاريخ: 26 / 11 / 2015 7422

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .