أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري.

وقالت كبيرة الباحثين، فامكه روترز، من المركز الطبي بجامعة فريفي أمستردام إن دراسات كثيرة سابقة ربطت بين مشاكل النوم والسكري، لكن الأسباب وراء هذا الارتباط لا تزال غير مفهومة.

وبحثت الدراسة السابقة عن تفسير واحد محتمل هو مقاومة الأنسولين.

وفحص الباحثون بيانات بشأن أنماط النوم ومقاومة الأنسولين بين 788 رجلا وامرأة غير مصابين بالسكري، فيما جرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.             

ولقياس النوم طلب الباحثون من المشاركين ارتداء أجهزة قياس التسارع أثناء معظم فترات استيقاظهم، وكانت الفترات التي يخلع فيها الناس هذه الأجهزة، التي تقيس الحركة لأكثر من ساعة، تعتبر نوما.             

وقال فريق البحث في دورية الغدد الصماء والأيض إنه بشكل عام كان الناس ينامون في المتوسط 7 ساعات ونصف خلال الليل.             

وخلصت الدراسة إلى أن الرجال، الذين ينامون بشكل أزيد أو أقل كثيرا من المتوسط هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين من أقرانهم الذين ينامون بمعدلات متوسطة.             

أما بالنسبة للنساء فكان العكس صحيحا إذا كانت لدى النساء مقاومة أقل للأنسولين عندما ينمن أقل أو أكثر من المتوسط، فيما تحدث الباحثون عن عدم وضوح نتائج الدراسة وأسباب الفارق بين الذكور والإناث.

وتقول المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن معظم البالغين يحتاجون للنوم بين 7 و8 ساعات كل ليلة، وعلاوة على  زيادة مخاطر الإصابة بالسكري ترتبط قلة النوم بمشكلات صحية مزمنة أخرى مثل السمنة والاكتئاب وأمراض القلب والشرايين.

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

بنسختها الأولى.. المجمع العلمي يطلق دورة أشبال العميد في قضاء الهندية

منهاج مهرجان فتوى الدفاع المقدسة الثقافي العاشر الذي سيُقام مساء اليوم

ضمن أعمالها التطويرية.. مدينة الفردوس تباشر إنشاء قناة مائية بطول 20 مترًا

شعبة فاطمة بنت أسد تعلن نتائج مسابقة (الكوثر) الإلكترونية

المزيد

الآخبار الصحية

أخصائية توصي بمتابعة الكوليسترول لحماية صحة العين

6 وجبات خفيفة لكبح رغبة الجسم في تناول السكر

6 عادات مسائية قد تغير صحة أمعائك للأفضل

إيبولا و"السحر الأسود".. كيف انتشر الفيروس بسبب قصة؟

المزيد

الآخبار التكنلوجية

لأول مرة.. ناسا تختبر الطائرة X-59 الهادئة بسرعة تفوق الصوت

دراسة تكشف الإجابة.. هل قتل الهاتف الذكي الرغبة في الإنجاب؟

"سبيس 42": دخول 3 أقمار فورسايت مرحلة التشغيل الكامل

الضباب ليس مجرد قطرات ماء.. دراسة تكشف عن ملايين الكائنات الحية التي تعيش فيه

المزيد

مواضيع ذات صلة

أخصائية توصي بمتابعة الكوليسترول لحماية صحة العين

6 وجبات خفيفة لكبح رغبة الجسم في تناول السكر

6 عادات مسائية قد تغير صحة أمعائك للأفضل

إيبولا و"السحر الأسود".. كيف انتشر الفيروس بسبب قصة؟

خبيرة تشرح كيفية القضاء على السمنة

مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟

7 أطعمة منعشة لتبريد الجسم في الصيف الحار

تحلية كل يوم… قرار بسيط بنتائج صحية معقدة

هل يمكن للعسل أن ينافس مشروبات الطاقة ويدعم الأداء الرياضي؟

دراسة تكشف عواقب تناول الطعام في وقت متأخر

دراسات: أدوية إنقاص الوزن تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي

كيف تؤثر موجات الحر على النفسية والتركيز والذاكرة ؟