English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

محبو النوم الطويل معرضون للجلطة الدماغية


  

699       05:05 مساءاً       التاريخ: 21 / 2 / 2016              المصدر: RT
يعلم الجميع ان عدم كفاية النوم شيء مضر للصحة. ولكن النوم فترات طويلة أكثر خطرا على الصحة. لأنه يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية.
اكتشف علماء جامعة نيويورك ان النوم أكثر من 8 ساعات في الليل يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة مرعبة تصل الى 146 بالمائة. كما أن النوم ليلا أقل من سبع ساعات يسبب اضطرابات في الدورة الدموية للدماغ بنسبة 22 بالمائة. هذه النتائج تبين مدى أهمية عدد ساعات النوم الضرورية للجسم.
درس العلماء كافة العوامل المؤثرة في ازدياد احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية - الحالة الصحية، نمط الحياة، العرق، والعمر لدى 288888 شخصاً اشتركوا في الدراسة التي استمرت خلال اعوام 2004 – 2013. كما أخذ الباحثون بعين الاعتبار عدد ساعات النوم وعدد الساعات التي يقضوها في المجهود البدني من ضمنها السير والسباحة وركوب الدراجات الهوائية والعمل في الحديقة والبستان.
ويؤكد الأطباء أن النوم مدة 7-8 ساعات مع جهد بدني لمدة 30-60 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع يضمن الوقاية من الإصابة بالجلطة الدماغية.
سؤال وجواب

التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 4520
التاريخ: 18 / أيلول / 2014 م 4573
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4713
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 6019
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 6048
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2908
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3310
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2861
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 2873
هل تعلم

التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 2195
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 2328
التاريخ: 27 / 11 / 2015 2512
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 2528

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .