المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث في الأخبار
بالصور: صرح تربوي جديد تضيفه العتبة الحسينية.. شاهد كيف أصبح مجمع مدارس الوارث في حي السلام
2024-03-28
بالصور: بزخارف جميلة ومن أفخر الانواع.. فرش السجاد داخل الصحن الحسيني الشريف
2024-03-28
مركز ميزان للرعاية الصحية التابع للعتبة الحسينية المقدسة يحصي خدماته المقدمة ضمن مبادرة عطاء المجتبى (ع) الطبية مدفوعة التكلفة
2024-03-28
بالفيديو: في مستشفى المجتبى (ع) لإمراض الدم وزراعة نخاع العظم.. مراجعون يقدمون شكرهم لممثل المرجعية العليا والعتبة الحسينية على المبادرات التي تخدم العراقيين
2024-03-28
بتوجيه من ممثل المرجعية الدينية.. قسم الشؤون الدينية التابع للعتبة الحسينية يتفق مع دائرة إصلاح الأحداث على تنفيذ ورش تأهيلية للنزلاء
2024-03-28
سيقدم خدماته للراغبين من طلبة الدراسات العليا والباحثين ومن جميع الجامعات العراقية.. جامعة الزهراء (ع) للبنات التابعة للعتبة الحسينية تعلن عن افتتاح مختبر تخصصي للتقطيع النسيجي
2024-03-28


احذر النوم بهذه الوضعية فهي تسبب أمراض القلب


  

2225       05:19 مساءً       التاريخ: 17-9-2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
تختلف وضعية النوم لدى الكثير من الأشخاص، منهم من يفضل النوم على أحد جانبيه، ومنهم من ينام على ظهره أو بطنه، إلا أن وضعيات النوم قد تعرض أجسامنا للخطر.
وضعيات النوم تختلف من شخص لآخر، إلا أن هذه الوضعيات قد يكون لها آثار جانبية على صحتنا، في هذا المجال تحدث كبير أطباء القلب في مديرية صحة القرم، فاليري سادفوي، ودور هذه الوضعيات في التأثير على صحة الإنسان.
قال الطبيب إن أفضل وضعية للنوم هي على الظهر، وأخطر وضعية للنوم هي جلوسا، وأكد الطبيب بأن النوم على أحد الجانبين قد يشكل خطرا على العمود الفقري.
كما أن النوم على البطن يتسبب بالضغط على المعدة.
وشدد الطبيب على أن النوم بوضعية الجلوس يعتبر الأخطر لما يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على القلب، كما يسهم بزيادة الضغط على المعدة ويسبب التورم بالإضافة لإمكانية تخثر الأوردة.
وأشار الطبيب إلى فوائد النوم أثناء النهار، حيث تساهم في التخفيف من إمكانية الإصابة بأمراض القلب وتمنح صاحبها شعورا بالنشاط.
وركز الطبيب على ضرورة النوم لمدة 8 ساعات لما لها من فوائد على الصحة.


Untitled Document
طه رسول
كيف تحافظ المعادن والفيتامينات على توازن جسم الإنسان؟
جواد مرتضى
{وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا}
د. فاضل حسن شريف
(غنة النون الساكنة أو المشددة) في سورة الحج (ح 3)
جواد مرتضى
الصِّبغَةُ الإلهيَّةُ
د. فاضل حسن شريف
(~: مد ست حركات لزوما) وتطبيقات من سورتي الفاتحة وآل...
جواد مرتضى
نبذة من علم أمير المؤمنين (عليه السلام)
د. فاضل حسن شريف
(~: المد المتصل) وتطبيقات من آيات سورة الأنفال (ح 2)
جواد مرتضى
الاسراء والمعراج للـنبي (ص)
د. فاضل حسن شريف
(قلقلة الطاء الساكنة) في سورتي التوبة و هود
جواد مرتضى
الوليد الأوّل لبيت الرسالة
حسن الهاشمي
أزمة منصب رئيس السلطة التشريعية في بوصلة المرجعية
د. فاضل حسن شريف
تطبيقات اخفاء لام التعريف قبل الحرف الشمسي من سورة ال...
عبدالله مرتضى محمد تقي الحسيني
الكذب والافتراء على الامام الحسن عليه السلام
د. فاضل حسن شريف
(لا: النهي عن الوقف) وتطبيقات من سورتي الأنعام والأعراف